Се откажа од шеќер пред 28 години, а сега има 70 години и изгледа феноменално! Еве ги нејзините совети! Знам
Пред 28 години, Каролин Хартц се откажа од шеќерот и целата храна што ја содржи. Што мислите, како изгледа човекот, кој повеќе години не конзумирал шеќер? Погледни!
На 70-годишна возраст, Каролин има извонредна фигура и здрав тен.
По потекло од Австралија, Каролин радикално го промени својот живот пред 28 години, кога се откажа од шеќер во корист на здрав начин на живот.
„Многу жени постари од 50 години сметаат дека е невозможно да се задржи нивната фигура и тежина. Womenените по 40 години кои имаат деца се сигурни дека е невозможно да ја вратат фигурата друг пат “- вели Каролин.
„Да, како што стареете, метаболизмот се забавува. Но, мора да ја преземете контролата над вашето тело. Донесете здравствени одлуки и работете на себе малку повеќе “- нè советува жената.
„Важно е да водите сметка за тоа што и колку јадете. Обрни внимание на она што се наоѓа на вашата чинија. Тоа е многу важно “.
Каролин јаде 5 пати на ден, а во нејзината диета се наоѓаат само производи корисни за организмот: овошје, зеленчук, бело пилешко, риба, јајца, семиња итн. Покрај тоа, таа спие 8 часа секој ден, а на вечера троши по две парчиња горко чоколадо секој ден.
Позитивниот поглед на светот исто така игра важна улога. За да постигнеме внатрешна хармонија, Каролин нè советува да медитираме.
„Секој ден, пред да одам на работа, медитирам половина час. Станав посмирен и пофокусиран. Никогаш не е доцна да се започне “.
„Се откажав од шеќерот пред 28 години. Првиот период беше многу тежок за мене, бидејќи бев опседнат со слатки и не можев без нив
Сигурен сум дека поради фактот што не консумирам шеќер, немам здравствени проблеми и вишок килограми “.
„За да ја задоволам мојата желба за слатки, се обидувам да јадам протеини на секој оброк, особено за време на појадок.
Оптимизмот и помогна на Каролин да започне успешен бизнис - SweetLife - бренд специјализиран за продажба и дистрибуција на ксилитол - засладувач кој се користи природно како замена за шеќер. Промовира губење на тежината и спречува дијабетес.
Ената дури лансираше и книга, во која секој може да најде рецепти за вкусни и здрави слатки.
Најважниот совет на г-ѓа Хартц до сите жени е: „Никогаш не се споредувајте со другите! Инспирирајте се од нивниот пример. Сите сме различни, сите ги имаме нашите посебни квалитети
Бидете среќни, уживајте во успесите на другите и никогаш не грижете се за вашата возраст! “