Се попопуларната навика на путер додадена на кафе

Вторник, 13 март 2018 година, 22:57 часот Извор: REALITATEA.NET

попопуларната

Во поново време, многу луѓе веќе не ставаат млеко или шеќер во кафето, туку путер! Модата за кафе со путер станува сè пошироко распространета, стекнувајќи многу „следбеници“.

Оваа практика на додавање путер на кафе може да звучи малку чудно или дури и нездраво, но еве краток список на причини зошто утре треба да започнете да додавате путер на кафе:

Природниот путер, од пасени крави, има избалансиран однос на омега 6 и омега 3 масни киселини, што помага во намалување на маснотиите и холестеролот. Овој вид путер е богат извор на витамин К, кој го намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања.

Додавањето путер во кафето му обезбедува на организмот здрав внес на маснотии кој ја поддржува регенерацијата на клетките и го балансира производството на хормони. Бутират, масна киселина со краток ланец што некогаш се сметаше за штетна за организмот, се покажа како ефикасна во спречување на невродегенеративни и срцеви заболувања, забрзување на метаболизмот и зголемување на потрошувачката на енергија во организмот, истовремено демонстрирајќи антиинфламаторни својства, пишува doktorulzilei.ro.

Ако го пиете ова кафе секое утро, го охрабрувате вашето тело да согорува повеќе маснотии во текот на денот. Конјугираната линолеинска киселина содржана во пасениот кравјо путер го намалува масното ткиво, особено кај луѓето со прекумерна тежина. Уживате во добро кафе и вашата диета придонесува и за слабеење! Што сакате повеќе од тоа?!

Пиењето кафе на тој начин ве наплаќа со енергија за целиот ден и ја стимулира когнитивната функција. Ефектите се поставуваат за неколку часа. Ова кафе, кое содржи поздрави масти дури и од кокосовото масло, го охрабрува организмот да произведува кетони, кои се јавуваат кога калориската енергија се добива не од јаглехидрати, туку од масти.

Целиот утрински оброк можете да го замените со само две лажици путер додадени на кафето. На овој начин исто така добивате време, особено ако сте динамична личност и секогаш сте во бегство.

Започнете да мешате малку путер во утринското кафе и ќе добиете кремаст, вкусен и здрав енергејзер кој ќе ве активира веднаш. Но, ова е само чекор кон поздрав живот и поефикасна диета. Следете не за да откриете уште многу тајни за здравјето и животот!