Се препорачува диетален одбор на Метју Меконахи
Целиот свет зборува за диетата на Метју Меконахи. Актерот „изгуби“ прилично брзо, скоро четвртина од килограмите, за неговата последна улога, што, патем, му донесе Оскар. Но, тоа е исто така здраво ?
Тешко да се каже. Во однос на спектакуларното слабеење, сите одлични актери поминаа низ сурови периоди на глад, за целосно да влезат во кожата на некој лик. Том Хенкс го стори ова за ликот во „Бродоломот“, Кристијан Бејл го стори тоа за „Машинистот“ и, ете, на ред е Метју Меконахи за „Далас купувач клуб“.
Тешко е да се каже точно како успеал да изгуби толку многу килограми, бидејќи самиот актер ги сменил изјавите од едно во друго интервју. Според едно од интервјуата, тој јадел само 2 белки, малку пилешко месо, мал пудинг и две диетални кока-кола на ден во период од три или четири месеци.
Потоа, во интервју за Елен Деџенерис, таа изјави дека јаде три мали оброци на ден, пие чаша вино навечер и воопшто се откажува од вежбање, додека беше на прес-конференцијата за излегувањето на филмот, рече таа. дека јадел само мал дел од пудинг од тапиока секој ден. „Открив пудинг од тапиока и се вооружив со најмалата лажичка што ја најдов во Newу Орлеанс, стара лажичка кафе шеќер и јадев малку, така што пудингот ќе трае што е можно подолго. "Беше прекрасно! извика актерот. Можев да јадам од него еден час “.
Што и да стори, на прашањето за несаканите ефекти од неговата диета, тој се фокусираше исклучиво на позитивните работи. Сепак, тој призна дека го губел либидото и повремено бил многу нервозен, наместо тоа, тој тврди дека воздржувањето од храна му ја зголемува менталната агилност. „Она што го изгубив од едната страна, го добив од другата“, рече тој. дека тоа му дало Зен држава.
Прашањето е: кој сака да изгуби многу тежина треба да го следи примерот на Меконахи? Сите нутриционисти едногласно се согласуваат дека тоа е исклучително штетно за здравјето.
„Не сакате да изгубите повеќе од 500-1000 грама неделно“, рече Кети Келер, една од најпознатите нутриционисти во Холивуд. „Сè што е над таа количина е невозможно да се одржи, бидејќи се појавува јо-јо ефект. Овој вид диета влијае на метаболизмот и со текот на времето, телото се враќа, па дури и ја надминува почетната тежина. Дури и мразам да го користам зборот диета („диета“ на англиски јазик) затоа што започнува со „умри“ („смрт“, на англиски).
Меконахи се обиде да ја докаже идејата дека екстремното слабеење е помалку штетно од прекумерното зголемување на телесната тежина. Д-р Келер, сепак, не се согласува. „Масовното слабеење, како и прекумерното зголемување на телесната тежина се нездрави. Точка “. Таа го даде примерот на Том Хенкс, чиј дијабетес тип 2 беше поврзан со драматично слабеење за време на снимањето за „Бродоломот“.
„Метју Меконахи има многу здраво тело, тој вежба постојано, така што неговото тело во екстремни ситуации реагира многу подобро од другите луѓе. "
Дона Гејтс, нутриционист кој работел со Justастин Тимберлејк и essесика Бил, истакнува дека несаканите ефекти од исхраната на актерот биле веројатно многу посериозни и посериозни отколку што признал за време на интервјуата. „Таа веројатно доживеала други симптоми кај овој пат: екстремен замор, вртоглавица, депресија, главоболка и запек “.
„Многу е можно, како резултат на оваа диета, почесто да настинуваме. Нејзината коса веројатно е истенчена, а мускулите сигурно се атрофираат “.
На прашањето кој е здрав начин на слабеење, одговорот на лекарот беше многу брз: елиминирајте глутен и шеќер, никогаш не јадете закуски и редовно се препорачува детоксикација на дебелото црево.