Се шири - колку грама

Форум

Здраво!
Веќе го поминав пребарувањето, но пронајдената статија не ми помогна, затоа се свртувам кон вас)

грама

може ли да ми кажете колку грама

џем i.d.
крем од алмет
lätta

ви треба приближно кога размачкате тост или ролна за леб?

што тежи парче колбас?.?

Треба да измерите. Ставете леб на вагата, нула, намачкајте, измерете повторно.

инаку би рекол 10-20 гр крем сирење, 10 гр путер/маргарин

Со колбас можете да ја поделите вкупната тежина со бројот на парчиња спакувани типови.

Не може да биде просечно.

тоа зависи од колбасот што сакате да го јадете. Ако з. На пример, ако имате пакет од 200 гр, пребројте ги парчињата и потоа поделете ги со бројот на дадени калории. Уште полесно е ако имате дигитална скала, така го правам тоа. Потоа можете точно да го пресметате.
Лично, јас оставам маргарин на леб целосно, според мое мислење, тоа е само непотребно, лебот има исто толку добар вкус без него и заштедувате најмалку 70 kcal.
Со џем, измерете го лебот пред и по ширењето, тогаш имате точна тежина, ако треба точно да знаете.

Среќно со слабеењето,

Јас не тежам ништо, јадам со чувство. Ниту 5 гр повеќе џем не ме дебелее.

Јадам и со чувство:-) и ако не е само прст од Нутела, не би се грижел за тоа.

Последните коментари

SlimJo
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 3:24 часот
Ви благодарам, Стефи, тоа е многу корисно! Тоа е добра вест, очекував многу повеќе калории!:) [Продолжи да читаш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:27 часот
Здраво SlimJo. вклучивме и костени со големина на порција од 200 гр (тоа е „нормална“ вреќа со печени костени). Тоа е скоро 500 kcal:. [Продолжи да читаш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:25 часот
Здраво SlimJo. вклучивме и костени со големина на порција од 200 гр (тоа е „нормална“ вреќа со печени костени). Тоа е скоро 500 kcal:. [Продолжи да читаш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:12 часот
Здраво SlimJo, протеинскиот леб е на средина со 247 kcal на 100 g. Ние го вклучивме во споредбената листа. LG Steffi [прочитај повеќе]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:07 часот
Здраво SlimJo, информациите се однесуваат на вообичаена големина на дел. LG Steffi [прочитај повеќе]

Содржина на страницата

Планови за вежбање и слабеење

Калкулатор калкулатор за губење на тежината

  • Период на слабеење
  • Индекс на телесна маса - калкулатор за БМИ
  • БМИ за ампутации
  • Калкулатор на половината до колкот - WHR
  • Половина до висина - калкулатор за WHtR
  • Калкулатор за зголемување на телесната тежина
  • Процент на телесни масти
  • P вредности
  • Идеална тежина
  • Нормална тежина
  • Нормална тежина според Криф
  • Базална стапка на метаболизам
  • Калкулатор за обука
  • kcal до кг
  • kcal во kJ
  • kJ во kcal
  • Дефицит на калории
  • Годишен калкулатор

Пофалби, критики, желби и прашања до калкулаторот за маснотии

Ве молиме, известете ни дали можеме да подобриме нешто или ви недостасува нешто. Ако не можете да најдете храна, можете да ја пријавите кај нас на страната за храна што недостасува.