Сè што треба да знаете за придобивките од јаболков оцет - Здравје; Превентивна медицина
Со текот на времето, оцетот се користел за разни намени: во гастрономија (за подготовка на кисели краставички и разни видови салати), за истребување на штетни растенија, за чистење на оклопи или разни кујнски прибор. Исто така (и не случајно), му се припишуваат важни лековити својства.
На истата белешка, истражувањето спроведено во последниве години покажа дека јаболков оцет е многу ефикасен тоник. Неговите корисни ефекти се успешно докажани во услови како што се дијабетес или дебелина. Дефинитивно вреди да се знае повеќе за овој производ и како тој може да ви помогне.
Иако се користел уште од античко време, јаболковиот оцет стана познат главно од доцните 1950-ти, кога познат американски лекар Д.Ц. Arарвис детално се осврна на ова прашање во трудот под наслов „Здравствениот водич“.
Всушност, фактот дека во последниве години алтернативната медицина доживеа посебна преродба, направи јаболков оцет сè повеќе да се препорачува (и успешно да се користи) како тоник, особено во диетите.
Не е изненадувачки, ако земеме предвид дека е индицирано (заедно со кој било специфичен медицински третман) за подобрување на процесот на варење, детоксикација, третман на ревматизам, холециститис, анемија и мигрена, и ова се само неколку примери.
дијабетес. Ефектот на јаболков оцет врз нивото на шеќер во крвта е едно од најважните откритија на ова поле. Извршени се бројни истражувања во врска со ова, токму за да се исклучи можноста за едноставни совпаѓања. Пример: во студија спроведена во 2007 година, 11 лица кои страдаат од дијабетес тип II, кои земале две таблети јаболков оцет пред спиење навечер, откриле дека наутро, шеќерот во крвта им паднал за 4 до 6%.
Бидете внимателни, сепак! Ако имате дијабетес, не консумирајте јаболков оцет без совет од вашиот лекар.
Содржината на хром во производот може да влијае на нивото на инсулин.
Висок холестерол. Серија студии спроведени во 2006 година утврдија дека јаболков оцет има многу добар ефект врз луѓето чиј холестерол ги надминува нормалните вредности. Сепак, со цел да се исклучат можните несакани несакани ефекти, препорачливо е да побарате медицински совет пред да се прибегне кон оваа постапка.
Хипертензија. За ова, се препорачува да се консумираат често (околу пет до шест пати неделно) јаболков оцет и маслиново масло. Се разбира, најзгодно е да се подготват салати. Друг факт, кој сè уште не е поддржан од комплексни истражувања, е дека јаболков оцет ја подобрува циркулацијата на крвта и спречува срцеви заболувања.
Рак. Американските лекари заклучиле, по истражувањето, дека администрацијата на јаболков оцет може да ги „убие“ клетките на ракот или да ја забави стапката на нивно ширење.
Исто така, може да спречи рак на хранопроводот.
Во рамките на диети. Секое утро пијте чаша вода во која ставате лажица јаболков оцет. По две недели, ќе откриете дека изгубивте, во просек, од три до четири килограми.
Бидете внимателни, сепак! Не е препорачливо да ја повторувате диетата дури по минимум три месеци. И, бидејќи сè уште зборуваме за оцет, добро е да запомните дека белиот оцет дава чувство на ситост.
За сега, не се пропишани рецепти; повеќето луѓе пијат две лажички јаболков оцет дневно (во чаша вода или природен сок).
Од друга страна, не треба да се изостават можните ризици од консумирање јаболков оцет, иако може да се каже дека се незначителни. Но, ако го администрирате во големи количини и подолг временски период, исто така може да се појават проблеми. Еве ги најважните работи што треба да ги имате предвид.
Главниот елемент во составот на јаболков оцет е оцетна киселина.
Ова, како што лесно може да претпоставите, може да биде прилично агресивно за телото, напаѓајќи ја забната глеѓ и предизвикувајќи чувства на печење во устата и грлото. Затоа е добро што производот не се консумира како таков, туку се раствора во вода или сок.
Продолжената администрација на јаболков оцет може да доведе до намалување на нивото на калиум во телото и густината на коските. Затоа не се препорачува кај жени во менопауза кои имаат поголем ризик од остеопороза.
Не е препорачливо да консумирате јаболков оцет ако следите било каков третман кој вклучува лаксативи или диуретици.