Се вклопуваат и дебели во тешка категорија
Дебела = неспортска? Во некои дисциплини како сумо борење или кревање тегови, од суштинско значење е да се биде исклучително тежок. News.de разговара со спортисти и медицински професионалци за програмата за контраст на соодветниот и тенок идеал на спортистот.
Дебели, толку подобро: сумо борачи на работа. Слика: имаго
Од уредникот на news.de Улрих Кромер
На прв поглед, Сандра Копен-Цукершверт не изгледа баш спортски. Да се нарече родниот Потсдам во тешка категорија не е навреда: на висина од 1,75 метри, корпулентната жена тежи околу 135 килограми. Со оваа импресивна тежина, на 36-годишната девојка може да се гледа како алтернатива на идеалната социјална слика на спортска жена.
Но, изгледот е измамен. Сандра Копен-Цукершверт беше натпреварувачка спортистка за половина живот; Како џудист, европската шампионка учествуваше на три Олимписки игри, во сумо борење четири пати ја освои светската титула во тешка категорија. Се вклопуваат и се дебели - овие не мора да мора да си противречат едни на други.
Класичните правила за дебелина не важат за спортистите
„Јас секогаш бев малку повисок и потежок, дури и во градинка и училиште“, вели поранешниот спортист. Дури и како дете, спортот беше излез за да ги претвори својата сила и маса во перформанси. „Ја обожавав атлетиката, спринтував, скокав, шут и фрлање копје. Во спортот можев да покажам што можам да направам “, известува Сандра Копен-Цукершверт.
Во некои спортови како џудо, борење, бокс, кревање тегови и особено сумо борење, дури е предуслов за успех во највисоките категории со тежина да има што повеќе килограми на ребрата. Исто така во атлетиката, на пример во фрлање ѓуле или фрлање копје, густиот раст е исто толку основно барање како [tt = брзината е можноста за движење во најкус можен рок или забрзување на некој предмет во најкус можен рок.] Брзина и агилност. „Само тежината не е сè“, вели Сандра Копен-Цукершверт. „Потребна ни е брзина, сила и технологија. Преку секојдневно тренирање и истегнување, сега 36-годишната девојка ја задржа оваа агилност во текот на целата своја кариера. Со индекс на телесна маса (БМИ) од 77, таа всушност се смета за многу дебела.
Професорот Инго Фробуз објаснува: „Класичните правила на дебелина не важат за спортистите“. Во случај на активни спортисти, особено во натпреварувачки спортови, може да се толерира поголема тежина ", бидејќи во спротивно многу [тт = параметри на фитнес вклучуваат тренирани мускули, издржливост, координација и придружна физиолошка состојба на телото (на пр. Крвен притисок, процент на телесни масти) .] Имајте параметри за фитнес “, знае експертот од германскиот спортски универзитет Келн. Конкурентни спортисти со голема тежина не мора да се грижат за типичните последици од дебелината, како што се висок крвен притисок, дијабетес или ограничен мускулно-скелетен систем. Барем не како активна личност.
Сумо борачите се дебелеат во Јапонија
Исклучоци од ова, нагласува Фробоа, се екстремни форми, на пример во сумо борење. „Во Јапонија, сумоторите понекогаш се дебелеат како бикови што се размножуваат“, вели Фробоз. Во просек, сумо борач тежи околу 150 килограми. Сепак, има и спортисти кои, како Хавајскиот Конишики, тежат скоро двојно повеќе на висина од 1,84 метри. Резултатот е екстремно краток животен век од 38 до 45 години, предизвикан од кардиоваскуларни проблеми и преголем процент на телесни масти.
„Во меѓувреме“, вели Сандра Копен-Зускершверт, „возраста се зголемува, бидејќи и во Јапонија се води сметка да се осигура дека спортистите работат и ги менуваат своите навики во исхраната“. Поранешниот атлетичар од светска класа сега се грижи за млади сумотори како национален селектор. Aена тешка како неа, вели таа, во моментов не е на повидок во Германија.
Прочитајте повеќе за прекумерната тежина тука.