Се вклопуваат за свадбата; Туристичка блога; Натпревар; КРЕА тивкул ТУР
Имам уште малку време да се вклопам за венчавката. Но, како невеста сакам сè да биде добро испланирано, поради што ја купив книгата „Совршен тренинг за венчавки“.
Книгата ветува дека по 10 недели ќе ја имате врвната фигура на невестата. Но, која е всушност совршената фигура на невестата? Многу невести веруваат дека треба да изгубат дополнителна тежина за нивната венчавка за да изгледаат навистина совршено. Но, што треба да се преправате дека сте? Мислам дека треба да се омажиш како што си. На крајот на краиштата, младоженецот ја сака својата невеста само заради тоа што е. Како и да е, I'mубопитен сум што вклучува оваа програма за фитнес. Дури и ако не сакам да ослабам многу, сакам да станам малку подобар во целина. Свадба или не.
Совршен тренингот за венчавки, составен од личниот тренер Мајкл Лимер, го објавија Мејер и Мејер Верлаг. Во воведот има некои детали за книгата: што може да очекува читателот, колку често и колку долго треба да тренира невестата, што треба да се разгледа кога станува збор за исхраната. Покрај тоа, разјаснети се и некои митови за вежбање и слабеење.
Потоа можете да започнете со вежби. Постојат три нивоа на фитнес и има вежби за секое ниво. Во зависност од тоа колку спортувате во секој случај, интензитетот на вежбите е различен. Вежбите се добро објаснети индивидуално. Секогаш се наведува за која мускулна група е особено погодна оваа вежба и како треба да се изврши. Покрај тоа, секогаш се вклучени фотографии за да се помогне правилно да се спроведе обуката.
Сите вежби потоа се собрани во програма за фитнес во поглавјето „Тренинг“. Секоја недела има осум различни вежби. Времетраењето и зачестеноста на вежбите се зголемуваат од недела во недела.
Конечно, има неколку информации за исхраната, рецепти и совети за убавина. Генерално, книгата е добро структурирана и исто така е погодна за невести кои не се толку спортски. Оптички е дизајниран, боите се добро избрани. Според мое мислење, ќе беше поубаво ако фотографиите за вежба беа направени во студио, бидејќи врските со светло-сенка често не се толку убави. Фотографиите на плажа треба да имаат мотивирачки ефект, но тие не се баш толку професионални во нивното спроведување.
Патем, оваа книга ви ја претставувам на турнеја по блогови, што значи дека и други блогери кои стапуваат во брак, напишаа пост за тоа. Погледнете во:
КОНКУРС
Вие исто така имате шанса да освоите копија од The Perfect Wedding Workout. Како? Многу лесно! Погледнете ги сите објави на парадата на блогот, оставете коментар, лајкувајте и одговорете на прашањето на денот. Моето прашање до тебе е:
Дали би изгубиле дополнителна тежина за вашата венчавка или дали сте задоволни од фигурата?
Условите за учество можете да ги најдете овде. Натпреварот завршува на 26 февруари 2018 година во 23:59 часот.