Сè за Cryosauna, една од најефикасните терапии за физичко закрепнување и закрепнување
Моментите по спортот се многу пријатни, но исто така можат да создадат непријатност,
материјализиран со мускулни контракции, мускулна треска, акутна или хронична траума. Ако вежбате спортски перформанси, имате посебни потреби, мора да бидете трајно во форма, затоа е потребно заздравувањето да биде што побрзо и поцелосно.
Една од најдобрите терапии за закрепнување е Cryosauna. Иако станува збор за нова терапија донесена во Романија, ова е исклучително ефикасен начин за враќање и закрепнување на спортистите по напор, како и за подобрување на нивните перформанси.
Криосауна се користи во повеќето спортски клубови во светот и сега е достапна во Букурешт, во Салус центарот.
Современата криосауна е повеќе од само изложеност на студ, тоа е третман што се изведува во контролирана средина, со брзи дејства врз телото. Измислен во 1978 година од Јапонецот Тосимо Јамаучи, во третманот на ревматски заболувања, криосауната има многу навистина импресивни предности.
Што е, всушност, криосауна?
Сесијата со криосауна е прилично кратка (1-3 минути) и претставува изложеност на телото на температури до -180 степени Целзиусови. Ладењето се врши веднаш со помош на течен азот (не е токсичен, тоа е 78% од воздухот што го дишеме) за целото тело и придобивките се одлични.
Како реагира човечкото тело на изложеност на студ?
Телото многу добро толерира ладно на криосауната затоа што е сув студ.
Очигледно, реакцијата е силна и ненадејна. Кога температурата паѓа помеѓу -120 леи/-180 степени Целзиусови, крвта почнува многу посилно да се испумпува до внатрешните органи, кои примаат голема количина на хранливи материи. После овој прилив на хранливи материи, имунолошкиот систем произведува повеќе бели крвни клетки и го прави телото поотпорно на воспаленија и други болести.
Кои се најголемите придобивки од овој третман?
Придобивките се огромни. Покрај фактот дека сесијата со криосауна значи забрзано закрепнување по спортски сесии, помага да се зголемат физичките перформанси. Што е најважно, аерокриотерапијата нема несакани ефекти или негативни ефекти. Третман и закрепнување од акутни и хронични спортски повреди, развој и одржување на спортот, подготовка и стимулација на физички и психо-емоционални услови непосредно пред натпреварот или започнување на натпревари, опоравување по натпреварите, продолжување на животниот век на натпреварувачите, се само некои од големите придобивки што ги имаат. има криосауна. Исто така, постапката се препорачува за луѓе кои вршат многу спортови, но не и нужно перформанси, но исто така и за луѓе кои се заинтересирани за реновирање на тело.
По сесиите со криосауна, сите физиолошки ресурси на организмот ќе бидат активирани, предизвикувајќи негова регенерација одвнатре, природно. Овој ефект на регенерирање ќе ги стимулира и имунитетот и ендокриниот систем, давајќи му на телото хормонална рамнотежа што му е потребна. Покрај тоа, фактот дека постои невообичаена оксигенација на крвта, ќе го зголеми капацитетот за физички и интелектуален напор.
Криосауната има повеќе придобивки и од страната на слабеењето. Само една сесија доведува до согорување до 500 калории и по третманот, телото има тенденција да согорува уште 1000 калории, вредност што се разликува во зависност од телото на секоја личност. Во суштина, тоа е исклучително добра помош за оние кои сакаат да изгубат тежина и да го сторат тоа брзо.
Помошта при слабеење е придружена со многу медицински придобивки, како што се подобрувања во мускулите, коските или елиминирање на дерматолошките проблеми како псоријаза или дерматитис.
Што велат студиите?
Студиите покажуваат дека од 15 до 30 сесии во криосауна значително ја зголемуваат издржливоста на спортистите, во смисла дека ги оптимизира функционалните индекси и ефикасноста, достигнувајќи параметри што може да се споредат со оние добиени по употребата на биолошки активни стимуланси и адаптогени.
Постои и уште подобар дел, во смисла дека криосауната, за разлика од биохемиските стимулатори, нема негативни ефекти.
Заклучокот може да биде само дека аерокриотерапијата е апсолутно корисна за она што вклучува процес на опоравување на спортистите по натпревар или друг сличен спорт.
Која е сензацијата што ја чувствуваат луѓето кои криосауна?
За време на постапката сте ладни, но тоа е подносливо, имајќи предвид дека и времето и температурата ќе бидат прилагодени според полот, возраста, физичкото ниво на секоја од нив и целите. Веднаш по сесијата на криосауната, човечкото тело почнува да се загрева и ослободува ендорфини, кои се хормони на среќата. Во основа, по 3 минути во уредот наменет за овој третман, секое лице се чувствува многу подобро.
Постојат контраиндикации за криосауна?
Како и што било добро, има и свои негативни страни. Постои прилично голема категорија на луѓе кои не можат да уживаат во овој третман. Оние со треска, тешка анемија или сериозни медицински проблеми, како што се малигни заболувања, не смеат да криосауна. Исто така, на оние кои претрпеле мозочен удар со текот на времето или страдале од невроза и нетолеранција на студ, им е забранет пристап до простор за третман на настинка. Списокот продолжува со деца под 10 години, лица кои страдаат од кардиоваскуларни заболувања или срцева слабост и бремени лица.
Колку чини сесијата на криосауна?
Цената на таквата сесија е околу 140 леи (може да варира од центар до центар, но не многу), а во зависност од бројот на купени сесии, се намалува до 40%.
Колку сесии треба да се извршат за видливи резултати?
Во принцип, комплетен третман се состои од 10-20 сесии, во зависност од неговата намена. Сесијата трае помеѓу 60 и 180 секунди, интервал што може да се зголеми со текот на времето. Обично, потребната фреквенција е една сесија на секои 1-2-3 дена.
Каде може да се најдат уреди за криосауна?
Во Романија ги има на неколку места, но бројот на овие уреди постојано се зголемува. Во принцип, тие се наоѓаат во фитнес центри, бањи и салони за реновирање на телото .
Центар Салус е едно од овие места каде што можете да направите Криосауна, а за закажување состаноци можете да се јавите на: 0730367620/0788375397