Сè за исхраната на бебето - Бебиња - ТопХелт
Различни меѓународни институции за нега на новороденчиња, како што се Американската медицинска асоцијација, Американската академија за педијатрија или Светската здравствена организација (СЗО) препорачуваат доење како идеална храна за бебиња. Особено, СЗО смета дека се препорачува бебето да се дои во првите шест месеци од животот, и дека барем до возраст од една година, разновидната храна треба да се менува со доењето. Сепак, некои жени не можат да дојат или, од физиолошки причини, не се согласуваат со ова, а тоа не значи дека не се загрижени за благосостојбата на своите бебиња. За оние жени кои ги хранат своите најмали со млеко купено на пазарот, од суштинско значење е да се осигура дека производот ги исполнува сите нутриционистички квалитети потребни за нормален развој на детето.
Придобивките од доењето се многу. Можеби најважното од нив е дека мајчиното млеко е идеална храна за дигестивниот систем на новороденчето. Сите негови компоненти - лактоза, протеини и маснотии - лесно се варат од незрелиот дигестивен систем на новороденчето. Млекото на пазарот се обидува да ги снабди овие супстанции - и тоа успева, во голема мера - но комбинацијата на хранливи материи во мајчиното млеко е неповторлива и не може прецизно да се репродуцира со вештачки средства.
Мајчиното млеко содржи витамини и минерали што му се потребни на новороденчето. Бебињата кои биле доени имаат помала веројатност да развијат разни алергии во текот на нивниот живот. Покрај тоа, мајчиното млеко му обезбедува на бебето ензими и антитела кои не можат да бидат дополнети со кој било производ добиен во индустријата. Затоа, помислете дека мајчиното млеко е првата здрава храна што можете да и ја дадете на вашето малечко! Од друга страна, доењето е корисно и за вас како мајка. Доењето помага во согорување на маснотиите и контракција на матката - така ќе се опоравите многу побрзо по раѓањето, враќајќи ја бројката што ја имавте пред бременоста.
Да не спомнувам дека доењето е многу побрз начин да се нахрани бебето, повеќе не мора да се загрева шишето среде ноќ, на пример. Гледајќи ги работите од психолошка гледна точка, доењето придонесува за создавање на единствена емотивна врска помеѓу мајката и детето, преку физичкиот контакт што го вклучува.
Исто така, можноста за доење може да и помогне на младата мајка да се чувствува посигурно во својата способност да се грижи за новороденчето. Придобивките од хранење со шише Доењето е најдобриот начин да го нахраните вашето новороденче, но не сите мајки имаат можност да го сторат тоа. Производите подготвени за деца и комерцијално достапни се среќна алтернатива на мајчиното млеко - а некои од нив содржат и железо.
Бебешкото млеко се произведува во стерилни услови и се обидува да го репродуцира мајчиното млеко. Комплексната комбинација на протеини, масти и витамини не може да се направи дома. Значи, ако одлучите вештачки да го нахраните бебето, користете купено млеко и, по можност, по консултација со педијатар или неонатолог.
Со оглед на придобивките од доењето, зошто некои мајки претпочитаат вештачко хранење?
По породувањето, некои жени доживуваат таканаречена постнатална депресија и исцрпени повеќе немаат енергија да дојат. Но, важно е да се погледнат работите од гледна точка на бебето: девет месеци тој „живееше“ во вашата матка, постојано беше во контакт со вас, го слушаше срцевиот ритам и гласот, ја примаше вашата топлина и хранење. од ресурсите обезбедени од вашето тело. Откако се појави во светот, сè уште му треба оваа врска и храната произведена од вашето тело - што, во овој случај, е мајчино млеко.
По неколку недели, за време на кои бебето се навикна на доење, можете да го извадите млекото (постојат специјални уреди за оваа намена) и да го нахраните бебето со мајчино млеко, но од шишето. Бидејќи мајчиното млеко лесно се вари од бебето, тој ќе започне да јаде разновидна храна побрзо отколку да се хранеше вештачки и подобро ќе ги толерира. Се разбира, доењето вклучува достапност на мајката на секои 2-3 часа - барем во првите недели од животот на бебето - што може да биде заморно, но има и позитивен аспект: оваа ситуација нема да трае долго и придобивките се непобитни. Од друга страна, татковците може да се чувствуваат нешто заплашено од оваа новоинсталирана рутина за доење, па дури и може да бидат малку littleубоморни заради единствената врска помеѓу мајката и бебето.
Затоа, важно е и тие да бидат вклучени во оваа активност - на пример, замолете го вашиот сопруг да го постави вашето бебе во рацете, во позиција за доење. На овој начин, ќе му помогнете да не се чувствува исклучен. Понекогаш, жената може да се чувствува засрамена или загрижена од доењето на бебето. Сепак, овие чувства исчезнуваат со задоволството и среќата што го придружуваат доењето.
За да се елиминира вознемиреноста, добро е да побарате совет од други мајки кои доеле и да ги слушаат нивните приказни и впечатоци. Споделувањето на нивните чувства ќе биде дополнителен аргумент за вас и ќе ви помогне да се смирите. Донесовте најдобра одлука за вас и вашето бебе! За жал, има случаи кога здравјето на мајката не дозволува доење. Но, овие ситуации се многу ретки, бидејќи малку лекови или болести забрануваат доење.
Доколку сте започнале со доење и на патот има проблем што ве спречува да го правите ова привремено, добро е да продолжите да го вадите вашето млеко, со посебни уреди, за да не се инхибира лачењето на мајчиното млеко во организмот. Ако сте подложени на медицински третман, претходно побарајте медицински совет за да бидете сигурни дека млекото не е штетно за здравјето на бебето. Во други ситуации, доењето е невозможно поради состојбата на бебето - на пример, некои предвремено родени бебиња немаат можност да цицаат, па затоа можат да земаат мајчино млеко самостојно. Во овој случај, ќе се користи вештачко хранење, но и со мајчино млеко.
Исто така, во зависност од советот на вашиот лекар, можеби ќе биде потребно да го надополните вашето млеко со други хранливи материи, така што бебето може да го врати растојанието поминато од полноправно бебе. Ако имате проблем со брадавицата (тие се затнати, на пример) и не можете да доите, специјалист за лактација обично ќе ја поправи ситуацијата. Мајките кои примаат хемотерапија, како и оние инфицирани со ХИВ не треба да дојат, а оние со хепатитис треба да побараат медицински совет пред да го стават бебето на дојка. Во принцип, добро е да се избегнува цуцлата, бидејќи бебето може да се меша со градите и да одбие да дои со текот на времето.
Некои правила што треба да ги имате предвид при хранење на шишето
Исто како што доењето има свои единствени правила, така и хранењето со шише има свои. Најважни се добрата организација и правилната подготовка на шишето. Пред сè, проверете дали имате доволно млеко и подгответе го шишето. Ова, како и цуцлата, мора да се чува чисто и подготвено за употреба. Шишињата што не биле во фрижидер повеќе од еден час, како и млекото оставено по оброкот на бебето, треба да се отфрлат. Општо земено, готовото млеко треба да се чува во фрижидер само 24 часа и внимателно да се загрева пред да го нахрани бебето. Шише млеко, вештачко или мајчино, никогаш не смее да се загрева во микробранова печка - затоа што постои ризик од прегревање, што може да предизвика изгореници на устата на бебето.
Колку и колку често моето бебе треба да се храни?
Одговорот е релативно едноставен: повеќето специјалисти велат дека малиот треба да се храни секогаш кога е гладен. Општо земено, на новороденче му треба храна на секои два часа, или уште почесто на почетокот. За да избегнете преоптоварување на брадавицата, првично обидете се да ги менувате градите, ставајќи го бебето 10-15 минути на секоја дојка. Доколку се хранат вештачки, треба да јадат 70-100 грама млеко на секој оброк. Ако чувствувате дека не јаде доволно или треба премногу често да го будите за да го нахраните (со други зборови, не барајте храна самиот), побарајте совет од лекар.
Но, како можете да бидете сигурни дека јадел доволно?
Ова ќе го забележите ако тој изгледа задоволен, ја навлажнува својата пелена околу шест пати на ден, спие добро и се здебелува нормално. Нема потреба да поставувате крут распоред за хранење на бебето - со текот на времето, заедно ќе го пронајдете вашиот сопствен ритам. Бебето ќе знае кога е гладно (и ќе ве извести без одлагање) и ќе знае кога е сито. Обрнете внимание на сигналите дека тој ви кажува дека јадел доволно: тој веќе не покажува интерес за цицање, ја врти главата од градите или од шишето.
Како што вашето бебе добива тежина, тој ќе почне да јаде повеќе - како резултат, интервалот помеѓу оброците постепено ќе се зголемува. Сепак, понекогаш може да биде и погладен од вообичаеното. Продолжете да го храните додека не ви даде сигнал дека е доволно. Ако доите, не грижете се дека неговата потреба за храна нема да биде задоволена затоа што немате доволно млеко. Додатоците во исхраната ќе го решат овој проблем. До возраст од 2-3 месеци, бебето кое е доено веројатно ќе треба да јаде шест до осум пати на ден. Слично на тоа, на бебе на иста возраст кое е доено, ќе му требаат 120-150 грама млеко на секој оброк. Околу три месеци, ќе и требаат уште 30 грама, а на четири месеци ќе консумира околу 900 грама млеко дневно.
Индекси на неухранетост и прехранување
Индекси на неухранетост:
1. Кожата на детето останува „збрчкана“ во првиот месец од животот, а образите не му стануваат меки (ова може да биде знак дека не добива тежина како што треба); -
2. Детето не изгледа задоволено, дури и ако оброкот заврши.
Сигналите за аларм поврзани со прејадување вклучуваат повраќање после јадење и слабо конзистентни течни столици. Многу деца се повраќаат после јадење затоа што нивниот дигестивен систем е незрел, но не е исто со повраќање на целата храна или на поголемиот дел од храната.
Ако забележите дека премногу често регургитирате, побарајте совет од лекар. Во некои ретки случаи, тоа може да биде последица на алергија, дигестивен проблем или други ситуации за кои е потребна лекарска помош. Иако бебето исто така ќе започне да јаде цврста храна (околу 4-6 месеци), мајчиното или вештачкото млеко ќе останат главната компонента на неговиот оброк во неговата прва година од животот. Во втората година, ќе ви треба многу поразновидна храна за да имате корист од потребните калории и хранливи материи.
Можни проблеми во исхраната на бебето
Проблемите со кои мајките можат да се соочат при доење се ставањето на бебето во оптимална положба за цицање и поставување на брадавицата во устата на бебето. Овие ситуации обично се решаваат брзо, со помош на медицинска сестра која ќе и покаже на мајката како понатаму. Исто така, многу жени се соочуваат со проблеми како што се: изразена болка и осетливост во брадавиците, маститис (инфекција на каналите на галактофор) или апсцес на дојка (колекција на гној што формира црвена и многу чувствителна грутка). За секој од овие проблеми, треба да се консултирате со лекар. Она што треба да го направи новата мајка е да се грижи и за неа и за бебето.
Затоа, таа мора да биде одморена, да пие многу течности и да има урамнотежена исхрана. Сè е подобро ако другите членови на семејството можат да и помогнат во домашните работи, така што мајката може да се опушти и да се грижи за своите нови должности што е можно подобро.
И, ако малиот се храни со шишиња, може да се појават посебни проблеми и ситуации. Секогаш проверувајте го датумот на истекување на производот и проверете дали е затворен садот за млеко. Следете ги точно упатствата за употреба при мешање на млеко во прав или концентрирана материја. Некои бебиња се алергични на протеини во кравјо млеко. Симптомите на таква алергија вклучуваат: повраќање, дијареја, абдоминална болка, егзема, па дури и присуство на крв во столицата на бебето. Во други случаи, бебето не толерира лактоза - што значи дека не може да ја свари целосно. Симптомите на нетолеранција на лактоза се: прекумерно подригнување, нежност и абдоминална болка и дијареја.
Сите овие ситуации мора да бидат пријавени кај докторот, кој ќе одлучи да го смени млекото. Додатоци во исхраната Здраво бебе кое е доено од здрава мајка можеби нема да има потреба од витамини или додатоци во исхраната - иако најдобро е лекарот да одлучи. Мајчиното млеко содржи идеална комбинација на витамин Ц, Е, витамини од групата Б и железо, што се доволни за бебето сè додека, околу возраст од шест месеци, не почне да јаде житарици збогатени со железо. Витаминот Д не се наоѓа во премногу висока концентрација во мајчиното млеко, но се синтетизира во организмот со изложување на сонце. Потребите за витамин Д на детето варираат во зависност од видот на кожата и степенот до кој е изложен на сонце. Вашиот лекар ќе одлучи дали е потребен додаток на овој витамин и исто така ќе ве посоветува како да го заштитите бебето од штетните ефекти на сончевите зраци.
Ако вештачки го храните вашето бебе, нема за што да се грижите: овие производи содржат оптимален дел од витамини потребни на малиот и веројатно нема да треба да му давате додатоци во исхраната. За првата година од животот се препорачуваат производи што содржат железо - но не повеќе од 12 милиграми на литар млеко. Американската академија за педијатрија верува дека бебињата, без разлика дали се доени или вештачки хранети, не им требаат додатоци на флуор во првите шест месеци од животот. На возраст меѓу шест месеци и три години, на малите им треба овој елемент само ако водата не содржи доволно флуор.
Бебињата кои примаат готово млеко (за да не се комбинира со вода) имаат потреба од додаток на флуор. Но, секој лекар може да ве изгради во овој поглед. Вода, сок и друга храна обично не се потребни во првите шест месеци од животот на детето. Мајчиното млеко или произведеното млеко обезбедуваат сè што е потребно на бебето во однос на исхраната, сè додека не почне да консумира цврста храна.
Овошен сок не се препорачува за бебиња до шест месеци. Всушност, дури и откако малото ќе порасне, тој не треба да прима повеќе од 100 грама на ден. Ако пие премногу овошен сок, ќе има чувство на ситост и ќе одбие да јаде. Исто така, постои ризик од појава на шуплини по појавата на првите заби. Во секој случај, проверете дали овошниот сок е пастеризиран и обидете се да го разредете малку со вода.
Како да знам дали моето бебе има нормална тежина?
Постојат голем број скали за телесната тежина на бебињата, во зависност од возрасната група во која спаѓаат. Педијатарот ќе го измери бебето, но не треба да бидете вознемирени ако бебето е во една од двете крајности - со други зборови, ако е премногу дебело за неговата возраст или не се здебели правилно.
Некои деца подобро асимилираат витамини и хранливи материи, други побавно. Но, ова не значи дека тој е болен. Но, прашајте го вашиот лекар ако мислите дека малиот е апатичен, се чини дека не се развива добро физички или интелектуално или неговата тежина флуктуира премногу често.