Сè за исхраната на Корнелија Редниќ
Со години, Корнелија Редниќ водеше борба со вишок килограми. Сè за исхраната на Корнелија Редниќ.
Омилената фолкерка изгледа подобро од кога било, но се потруди да ја достигне фигурата што ја посакуваше.
Пред неколку години, Корнелија Редниќ успеа да изгуби 33 килограми, а животот и се смени целосно.
„Едноставно, тогаш го забележавме. Откако изгубив тежина, не ми се допаѓаше повеќе. Не се сакав воопшто. Имав впечаток дека очите ми се вадат од главата, дека ми се вадат ушите.
Јадеме јаболка, моркови, јогурт и понекогаш варено пилешко. Во 12:00 јогурт, после малку моркови, па во 17:00 малку пилешко со зеленчук.
Кога бев гладен, јадев портокали. Не разговарав со ниту еден нутриционист, што беше многу лошо. После три месеци се чувствував немоќно и косата ми падна од главата. Откако ослабев, достигнав 50 и неколку килограми, не можев да се најдам.
Ми се чинеше дека сум деформирана. Воопшто не бев позитивен. Јас никому не препорачувам што направив “, рече Корнелија Редниќ, во претходното интервју, пренесува libertatea.ro.
Откако почувствува дека диетата што ја следи е да ја испрати директно во болничкиот кревет, Корнелија Редниќ се сврте кон спортот за да ја добие фигурата за која отсекогаш сонуваше.
Поканета во шоуто „‘везден готвач“ на Антена arsвезди, Корнел Редниќ откри како успеала здраво да ослабе.
„Изгубив седум килограми. Почнав да го сакам спортот и сега, ако не се занимавам со спорт една недела, многу ми недостасуваат. Се случува да стигнам на тренинг во единаесет навечер. Отпрвин ми беше многу тешко затоа што воопшто не ослабев. Потоа, мојот тренер, кога ја направи мојата проценка, ме праша дали јадам многу. Не ми се чинеше дека јадев многу и токму тоа му реков: дека јадам малку, но сум дебела. И таа ми рече ‘добро тогаш, но направи добро и преполови ги порциите. И така сфатив дека јадам многу повеќе отколку што требаше. Со текот на времето, стомакот се навикнува, треба да работите само со вашиот мозок “, откри Корнелија Редниќ за време на шоуто„ ‘везден готвач “, од Антена arsвезди.
Што јаде Корнелија Редниќ
„Дозволено ми е да јадам се што е лесно, многу одам зелено. Зеленчук, но не и грав, а не грашок. Но, ми е дозволено месо. Месо направено на диетален начин. Месо, риба на скара, варено, парено, печено, но не пржено на масло. Ако немате што да правите, го јадете и така натаму, како што сме секогаш на пат ... често не можете да си дозволите да јадете лек “, рече Корнелија Редниќ во 2018 година.