СЕГА - Истражувачите ја открија тајната на најздравите срца, кои припаѓаат на племе во Америка
Членовите на јужноамериканско племе со многу активен животен стил имаат најздрави коронарни артерии од сите испитани популации, информира The Telegraph and Science Daily, повикувајќи се на студија на тим истражувачи во САД и неодамна објавена во журналот медицински Лансет, пишува agerpres.ro.
Луѓето од Цимане, кои живеат во џунглата на Амазон во Боливија, поголемиот дел од денот го поминуваат во лов, риболов, одгледување и собирање овошје и ореви, а основната диета се базира главно на јаглени хидрати, малку протеини и маснотии.
Научниците кои тестирале стотици мажи и жени во оваа група откриле дека скоро 9 од 10 луѓе имаат чисти артерии и немаат ризик од срцеви заболувања.
Дури и во староста, повеќето беа во зачудувачко добро здравје, според истражувањето презентирано на конференцијата на Американскиот колеџ за кардиологија на 17-19 март во Вашингтон. Околу две третини од членовите на Цимане постари од 75 години немаа скоро никаков ризик од срцеви заболувања и само 8% имаа умерен до висок ризик. Покрај тоа, 80-годишно лице имало артерии слични на оние на 50-годишен Американец.
Американскиот истражувач Хилард Каплан, професор на Универзитетот во Ново Мексико, рече дека студијата што ја спроведе покажува дека домородните народи во Јужна Америка имаат најмал ризик од коронарна атеросклероза (стврднување и стеснување на артериите) од сите досега проучувани популации. „Нивниот животен стил сугерира дека диетата со малку заситени масти и богата со необработени јаглехидрати богати со растителни влакна, заедно со дивеч и риба, забрането пушење и одржлива физичка активност во текот на денот може да помогне во спречување на зајакнување на коронарната артерија. “, Објасни Каплан.
Додека луѓето што живеат во градот се седни повеќе од половина од времето кога се будни, претставниците на населението во Цимане се неактивни само околу 10% од денот. Мажите поминуваат во просек 6-7 часа на ден со разни физички активности, додека жените се активни 4-6 часа, покажуваат и научниците.
„Откажувањето од храна и начин на живот за егзистенција може да се категоризира како нов фактор на ризик за стареење на крвните садови“, додаде американскиот истражувач.
Исхраната кај населението во Цимане се состои во голема мера од необработени јаглехидрати богати со растителни влакна, како ориз, хлебните, касава, пченка, ореви и овошје. Протеините, направени од животинско месо, сочинуваат 14% од исхраната, со приближно ист процент на маснотии - секој член на племето троши околу 38 грама маснотии дневно, од кои само 11% се заситени масти.
Прочитајте го остатокот од написот на agerpres.ro.
Ако сепак сте тука
… Ние сакаме да побараме услуга од вас. Стотици илјади луѓе доаѓаат во СЕГА, секој месец, за квалитетни информации. Ние веруваме дека сите луѓе заслужуваат пристап до точни, проверени и објаснети информации. Затоа сакаме да ги чуваме вестите и написите што ги правиме достапни за секого.
На оваа независна страница за вести, ние секојдневно ги прикажуваме постапките на оние што се на власт и сè што се случува во земјата. Немаме олигарси зад нас, новинарството што го правиме е ослободено од каква било политичка пристрасност. Со ваша помош ќе продолжиме да ја вадиме вистината на површина и ќе продолжиме да развиваме нови медиумски проекти што ќе инспирираат.
Ние сме решени да обезбедиме новинарство што ќе му помогне на секој од нас подобро да разбере сè што се случува околу нас и да не обедини и во време на криза или пандемија, и надвор од него. Нашата работа не би била можна без нашите читатели, кои не поддржуваат и охрабруваат.
Секој придонес е вреден за уредничката работа.
Добијте претплата и бидете со СЕГА. Потребно е само 1 минута. Ви благодарам.