Секогаш глупави изреки за фигурата и за тоа кога слабеете (спорт, спорт и фитнес, фитнес)
Сакам да ослабам уште 10 кг и во моментов спортувам и ја сменив исхраната. Но, на Интернет има играч кој секако ме виде таму каде што бев дебел и сега честопати го напаѓаше тоа. Само цица. Постојано „дебело трчање“ или нешто слично. Како можете да се справите со тоа? Кој го знае ова?
5 одговори
Кој не го знае тоа? Овие вечно глупави современици кои мочаат луѓе!
Да се вознемирите за тоа не вреди ниту една секунда од животот.
Дали сте на одлична патека и сакате да бидете засегнати од ваква школка? Игнорирај го! Едноставно, игнорирајте.
Многу мудро кажано, кадет.!
Колку и да звучи глупаво, само игнорирањето помага. Правите нешто за вашето здравје. Треба да се хули постот, на крајот ќе ја постигнете вашата лична цел и тука е важно само тоа. Во оваа смисла: останете на топката и не дозволувајте вакви слаби другари да ве намалат.
Долго време ми велеа за спортот „ох, и онака нема да ти оди“ и на крајот беше нешто;)
Јас и самиот бев дебел и што да кажам дека не беше ништо поразлично за мене, но оваа фрустрација ја претворив во лутина и го свртев моето тело за 360 степени. сега веќе никој не се смее
Игнорирај - тогаш станува здодевно за другиот и имаш мир
слични прашања
Сакам да ослабам уште 10 кг. Забавно ми е, но повторно и повторно сè уште слушам некои глупави изреки за фигурата, што повторно ме влече надолу! Како може да се одбраниш од тоа и да останеш на топката?.
Би бил заинтересиран како да добијам таква фигура? Значи, ако пристигнете гладни, не треба ни да коментирате. Исто така, гледам како се хранат слатките итн. Особено овие нозе. Што треба да направите за да добиете таква бројка? Јас знам здрава исхрана, но сепак ^^ треба да направите нешто специфично или нешто? Затоа што мислам дека таквата бројка е убава. И колку време ќе траеше? Сакам да ослабам без јо-јо ефект, но навистина сум несреќен: Д затоа што прочитав само „да, слабееш со здрава диета и вежбање“, но не вежбаш нозе? Сакав еднаш да одам во џогирање, но навистина ми е непријатно во толпата.
Секогаш има слогани како „Правото не е наука“ и се вели дека ние сме едноставно арогантни чираци, итн. Ниту една друга дипломска програма не ја добива истата стапка како и ние.
Здраво момци. Неодамна започнав да спортувам само за да го одржам моето тело во форма, но не ја сменив исхраната. И се прашувам дали е бесмислено да се занимавате со спорт без да ја менувате вашата исхрана. Не сакам да ослабам или што било друго. И јадам vl 1-3 (во најдобар случај) од Мекдоналдс итн.
Дали спортот е добар без промена на вашата исхрана?
Сакам да ослабам. Јас имам 111 кг, имам 15 години и висока сум 183 см. Ја сменив исхраната и одам на вежбање 3 пати неделно. Но, не знам колку јаглехидрати да јадам.
Колку калории и јаглехидрати треба да консумирам?
на работа има еден албанец кој ми фрла глупави изреки, ми ја зема храната, ме навредува, се смее и сл. тој исто така секогаш вели дека немам чест и не сум маж
мојот шеф не се грижи! Што да правам?
Еј . Отсекогаш имав многу тенки подлактици и прсти иако имам нормална тежина . Веќе неколку недели, зглобовите ми се згуснуваат. Што може да биде тоа? Јас не сум ја сменила исхраната или сменила нешто друго. Треба ли да одам на лекар?
Јас сум 26. Според мојот лекар, јас сум во добра форма. Како и да е, мајка ми сака да хранам нешто повторно и повторно. Секогаш повеќе. Би сакал да бидам малку гушкав. Како да се справите со тоа?
Здраво момци, јас имам 26 години. Би сакал да ослабам Тешка сум 91 килограм, висок сум 160, веќе ја сменив исхраната, не јадам јаглехидрати, не јадам шеќер, јадам многу протеини, јајца, месо, сирење, зелена салата, краставица, домат и страдам од хипотироидизам и треба да земам рисперидон 4 мг. Како можам најдобро Слабеењето веќе ја сменив исхраната ми помага навистина очајна
Веќе скоро една година се занимавам со спорт, исто така ја сменив исхраната, но не толку долго. Но, некако маснотијата не исчезнува. Планирам да се регистрирам во теретана, само страв ми е дека нозете нема да станат тенки, туку ќе се испумпаат и ќе станат подебели преку тренинг. Побарајте совети. Ве молам, навистина зборувајте од искуство.
Здраво луѓе, сакав да знам дали сеуште можете да изгубите тежина со невролептички таблети. Пијам таблети рисперидон 4мг. Се обидов да ослабам 2 месеци. Ја сменив исхраната. Не ослабев ни 1 килограм. Мислам дека не можам да ослабам поради таблетите рисперидон исто така ставив многу од 70 кг до 91 би сакал да ослабам не знам како
започнав тренинг со притискање на влечење пред еден месец и ја сменив исхраната. моето прашање би било дали би можел да го изградам за 1,5 година? сум 1.88 и тежи 81 килограм нормална тенка фигура.
Здраво, јас сум м/14 и сум висок 1,65, мислам дека големината е всушност тотална и нормална, но сите во мојот клас, барем младите, се повисоки. 5-6 се толку 1,85. Тие прават такви глупави изреки цело време. Сами тие се тотално ок и мислам дека не значат навистина лошо, на почетокот беше смешно, но сега само ме нервира. Што можам да направам?
Здраво, барам изреки што ве спречуваат да јадете нешто слатко (не, јас не сум дебел и сакам да ослабам, но јас сум слаба и сакам да ја одржувам фигурата и да се хранам поздраво; Д)
Веќе најдов 2: - Ништо нема толку добар вкус колку што чувствува слабоста
- На јазик за момент и на колковите цел живот