СЕКОГАШ РИБИ! БРЗО ОТСТРАНУВАЕ ГЕРМАНИЈА
Риба повторно и повторно !
Риба повторно и повторно !
Ние служиме риба најмалку три пати неделно. Денес служам црвена риба.
Ми се допаѓа брзата кујна и никогаш не готвам повеќе од 20 минути. Затоа рецепт за пост повторно денес.
Рибата е многу погодна за губење на тежината, бидејќи е богата со протеини и скоро и да нема маснотии. Апсолутно нокарб и лесно сварлива.
Во прилог вкусна салата и натопи! Вкусно!
Еве го рецептот за риба:
Зачинете го филето од црвена риба со морска сол и бибер.
Малку масло во тавата.
Пржете го филето од двете страни 3 минути.
На крајот, наросете го мајмунот малку повеќе со сок од вар.
Зеленчук за филе од црвена риба
Рецепт за салата:
Исечкајте ги пиперките, целерот, лисјата од зелена салата и кромидот.
Потоа ставете сè во сад и зачинете со сол, бибер, лук, масло и оцет.
Рецепт за натопи:
Пире половина авокадо, половина краставица, половина кромид, 2 чешниња лук и стап целер.
Потоа додадете половина цевка доматна паста, морска сол, бибер и мала чаша вода.
Ако ви е жешко, тогаш Табаско и вар.
Завршено!
Рецепт за натопи:
Пире половина авокадо, половина краставица, половина кромид, 2 чешниња лук и стап целер.
Потоа додадете половина цевка доматна паста, морска сол, бибер и мала чаша вода.
Ако ви е жешко, тогаш Табаско и вар.
Завршено!
Филе од црвена риба со салата и натопи
Рецепт за салата:
Исечкајте ги пиперките, целерот, лисјата од зелена салата и кромидот.
Потоа ставете сè во сад и зачинете со сол, бибер, лук, масло и оцет.
Ние служиме риба најмалку три пати неделно. Денес служам црвена риба.
Ми се допаѓа брзата кујна и никогаш не готвам повеќе од 20 минути. Затоа денес имаме уште еден рецепт за пост.
Рибата е многу погодна за губење на тежината, бидејќи е богата со протеини и скоро и да нема маснотии. Апсолутно нокарб и лесно сварлива.
Во прилог вкусна салата и натопи! Вкусно!
Еве го рецептот за риба:
Зачинете го филето од црвена риба со морска сол и бибер.
Ставете малку масло во тавата.
Пржете го филето од двете страни 3 минути.
На крајот, наросете го мајмунот малку повеќе со сок од вар.