Секоја година повторно диетална фрустрација на почетокот на годината; Како работи со одржливо слабеење во 2019 година
Извор: (ots/Perfood GmbH)
- Наука наместо хокус-покус: Слабејте без желби и
Јо-јо ефект е можен
- Како диетата е прилагодена на индивидуалниот метаболизам
станува
- Зошто диеталната кока кола може да промовира зголемување на телесната тежина
Веројатно е најчеста од сите добри резолуции за новата година:
Далеку со сланината. Но, задолжителната диета на почетокот на годината
често доаѓа до ран крај. Растечен стомак, желби и
Повеќето од нив се фрустрирани од она што го зацртале
да има. И кој и да управува со тоа, повторно се заканува секоја година
Jоџо ефект. Затоа, научната програма продолжува
Милион пријатели на своја умерена, одржлива адаптација
Диета со доволно уживање.
Почетокот на годината не значи ништо добро за вагите за бања
Германски домаќинства. Имате повторно право за време на празниците
нека се распушти и мора да се ослободи од тврдоглавата божиќна сланина.
Студиите покажуваат дека 80 проценти од годишното зголемување на телесната тежина се јавува
празниците треба да бидат на крајот на годината. Без оглед на тоа дали
Интермитентен пост, диети со малку јаглени хидрати или стариот добар FDH - никој од нив
наводни чудесни диети може да спречат пропорција на
дебели луѓе во светот во текот на изминатите 40 години
има шест пати. До 2025 година се очекува дури петтина од светското население
се дебели .
Самиот збор „дебел“ се преправа дека е А.
Проблем на прекумерна потрошувачка на маснотии. Тоа беше тоа за многу години
Мерка на сите, замена на маргарин со путер или малку маснотии
Претпочитаат млечни производи. Ние сега знаеме дека е скриено
Додадените шеќери го влошија проблемот. Многу калории
За да се направи жртвено јагне од колк злато, сепак, се покажа дека е исто така
малку од издржлив. Значи, експертите за исхрана на новиот
Програма MillionFriends кога многу учесници го гледаат тоа рамномерно
Диетална кока-кола предизвикува телото да реагира поради високи скокови на шеќер во крвта
може да предизвика желби и зголемено складирање на маснотии
кауза.
Ваквите реакции се зголемуваат со покачениот шеќер во крвта во храната
да се направи, и ова е различно за секоја личност.
Пример: Додека оној со незгодно стрмен
Ако кривата на шеќер во крвта реагира на бел леб, истото може да се случи со друг
Луѓето не бидат такви. Значи, ако сакате да јадете соодветно, е
важно е да ги знаете вашите индивидуални параметри. Ефектот: ако
шеќерот во крвта останува стабилен, нема да го вратите толку брзо
Глад и избегнува да имате свои масни клетки во полн ек
работа.
Затоа, MillionFriends ги анализира нивоата на шеќер во крвта после
Внесувањето храна на нејзините учесници и произлегува од тоа врвно и
Исклучени оброци. На овој начин секој може да излезе од своето
Идентификувајте ги омилените јадења оние што се за ваша сопствена
Метаболизмот е најдобар или го одржува шеќерот во крвта стабилен. Звучи
едноставна, но има солидна научна позадина:
Идејата за развој на секојдневна програма за
персонализирана исхрана беше создадена на столот Либекер
Нутриционист проф. Д-р. медицински Кристијан Сина, каде да барам
интензивно со ефектите на исхраната поврзани со здравјето
се занимава со метаболизам и со имунолошкиот систем.
„Со милиони пријатели намерно имаме еден вид анти-диета
Развиена во која се прилагодува дневната исхрана, но не
целосно ќе се преобрати “, вели проф. med Кристијан Сина. „На
се одвива преку интелигентен избор на храна и
Оброци во рамките на сопственото мени, т.е. како дел од
поседуваат индивидуални преференции на вкус. Тоа го задржува
Напор за поединецот во граници и имате поголем
Шанса да се постигне одржлив успех “.
Учесниците на Милион Пријатели континуирано ги мерат нивните 14 дена
Криви на шеќер во крвта и создадете дневник за храна користејќи го
Апликација за милиони пријатели. Од анализата на реакциите на шеќер во крвта во
Тимот експерти од
Милион пријатели, на што реагира метаболизмот и на што
Не. На крајот, учесниците добиваат детален извештај
за храна што е добра за нив и која е подобро да се избегнува
треба да биде. Клучот за успехот: Одржливо е излишно
Ослободете се од килограмите без да ја свртите диетата целосно наопаку
стави.
За Perfood GmbH
Почетокот Perfood работеше со водечки
Нутриционисти, биолози и биоинформатичари
MillionFriends секојдневна програма за персонализирана
Развиена е програма за исхрана со која секој е индивидуален
утврди оптимална исхрана. Концептот беше лансиран во 2018 година
Подготвена е за пазарот и континуирано се следи со студии за да се осигура дека
имаат корист од моменталната состојба на науката. Мисијата на
Perfood GmbH е да им обезбеди на своите клиенти прилагодени и
мерење диетални препораки базирани на податоци за слабеење
поддршка со цел да се постигне избалансиран метаболизам и
со што се зголемуваат шансите за здраво стареење.
Дополнителни информации за постапката за тестирање може да се најдат на Интернет
на www.millionfriends.de
Притиснете контакт:
Доминик Бурзивода
Хафенстрасе 25
23568 Либек
[email protected]
0172 - 37 69 629
www.millionfriends.de/presse
Оригинална содржина од: Perfood GmbH, пренесена од вести актуелни