Секојдневен тест со апликации за слабеење
Лево стапало, десно стапало. Возбуден сум. Дали ќе работи? Екранот на скалата под стапалата на моите нозе скокнува на 56,6. Неколку секунди подоцна, мојот времеплов на Фејсбук вели: „Мојата тежина: 56,6 кг. Сè уште слабее 1,59 кг. „Да! Работено е. Скалата автоматски ја објави мојата тежина на Фејсбук.
Две минути подоцна, мојата пријателка Тереза напиша под неа: „Мислам дека си малку мешуган“. Аха, може да биде. Првиот пат кога видов порака во моите временски рамки на Твитер и Фејсбук, која не беше напишана од личност, туку од размер, малку се избавив. Беше 2010 година, пред дигиталното исконско време. Тогаш твитерџијата сакаше да ослабе, му помогнаа вагите. Објавувањето на тежината јавно создава социјален притисок, тој се расположи и изгуби 50 килограми. Ме караат на Фејсбук. Со право секако. Никогаш не сум имал проблем со телесната тежина, Тереза ме познава и смета дека зборот „слабее“ е страшен. За жал, скалите не беа толку паметни да напишат дека јас тестирам само овде.
Withings ја измисли скалата за твитање уште во 2009 година. Оттогаш, неколку компании развија паметни скали кои сакаат подобро да ја следат мојата тежина со апликацијата. Медисана, на пример, или сеприсутниот Рунтастик. Сега скалите што можат да твитаат или да се поврзат со мојот телефон повеќе не се нарекуваат „скали“. Наместо тоа: „Паметен анализатор за тело“ (Соседи, 149,95 евра), „Скали за анализа на тело со Bluetooth BS 430 конект“ (Медисана, 89,95 евра) или „Вага“ (Рунтастик, 129,99 евра).
„Тешки коски“ се прашање на аналитичката рамнотежа
Апликацијата VitaDock + е достапна за скалите Медисана, и двајцата треба да се поврзат преку Bluetooth. Функционира како и порано кога сакавте да поврзете мобилен телефон Nokia со компјутер преку Bluetooth: воопшто не на почеток. Непосредно пред да сакам да се откажам од вознемиреност, двајцата се наоѓаат едни со други. Скалата покажува 56,8 килограми, како и апликацијата. БМИ од 19,7, 15,8 проценти маснотии во телото, 59,6 проценти вода во телото, 38,2 проценти процент на мускул и моите коски тежат цели три килограми. Ах да Вагите мои родители беа во можност да дадат вакви бројки пред десет години, без никаква апликација. Она што таа не можеше: запомни какви беа моите вредности минатата недела - и препознај курс од нив. Ова е начинот на оценување на апликациите во обем. VitaDock + ги поврзува овие точки со линија. За мене тоа оди: нагоре. Од 56,1 до 56,8 за 20 дена. Размислувам за парчето ofујорк чизкејк за момент. . . не Тереза, добро.
По неколку дена, мојата вага и паметниот телефон веќе ја заборавија својата интимна врска, мора повторно да ги синхронизирам. Потребни се x обиди, тоа е досадно. Runtastic ја контролира подрачјето за проблеми со Bluetooth подобро. Отпакувајте ја вагата, вклучете ја, отворете ја апликацијата, ставете ја на скалата. Завршено 55,9 килограми, 21,5 проценти телесни масти, 37,1 проценти мускулна маса, 53,1 проценти содржина на вода и десет килограми коскена маса. Чекај, десет килограми наместо три? Секогаш кога некој зборува за „тешки коски“ во блиска иднина, ги прашувам за брендот на нивната аналитичка рамнотежа.
Runtastic го пресметува внесувањето на калории и црта две линии, за телесната тежина и телесните масти. Секој што сака да изгуби тежина, секако може добро да ја искористи. Проблем со „Вагата“: За да ги добијам податоците на паметниот телефон, треба да ја имам апликацијата отворена додека мерам. Станување наутро, тежина, мобилен телефон во другата соба? Добро изгубени. На долгорочен тест, Libra Bluetooth исто така се грчи.
Социјален притисок, различен од очекуваниот
Pioneer Withings од самиот почеток се потпираше на WiFi наместо на Bluetooth. Работи подобро на тестот. Стартувајте ја апликацијата, креирајте сметка, внесете ја целта за тежина. Целта? Немам, ама добро, тогаш 55 кила. (Само да не го сторев тоа.) Вагите добиваат пристап до WiFi преку апликацијата, досега сè е лесно. Начинот на кој Вагата - Волан - Облак - Мобилниот телефон изгледа поинтелигентен. Не ми треба паметен телефон за мерење, тој едноставно ги зема податоците од облакот подоцна. Апликацијата Withings „Здравствена колега“ покажува килограми, БМИ, процент на маснотии и криви. Што е различно: Го мери срцевиот ритам преку стапалата (105, „побрз пулс за одмор“, апликацијата вели дека треба да се занимавам повеќе со спорт), и кога врне дожд, пикселите капнуваат на екранот на скалата. Симпатична (и одлична за планирање на облеката наутро кога слепиот е спуштен). Згора на тоа, има и сензори за температура и содржина на СО2 во просторијата. Бидејќи ги познавам овие податоци, почесто проветрувам. Тоа ве прави здрави, без разлика каква тежина имате.
А што е со Твитер и Фејсбук сега? Инсталирањето не е лесно. Морам да одам на веб-страницата, можам да го активирам Фејсбук таму, има грешка во програмата на Твитер. Втора опција: IFTTT. „Ако ова тогаш тоа“ е услуга што ги автоматизира процесите. Вака работи. Стапнувам на вагата, се појавува твит во мојата временска линија и објава на Фејсбук. Заедничките податоци исто така можат да ги испраќаат податоците на лекар наместо да одат во јавност. Но, ако ви треба социјален притисок за да изгубите тежина, имате добри шанси со паметните ваги. Овој притисок функционира совршено: Уште четири лица покрај Тереза се пожалија на мојата „цел во тежината“. Чизкејкот сега има уште подобар вкус.