Секојдневие по тромбоза
Тромбозата не се јавува кога некој би ја очекувал, ниту кај луѓе или возрасни групи во кои се сомнева. Тромбозата ги погодува луѓето од сите родови, возрасни групи и социјални класи. За многу луѓе, често жени на средна возраст, дијагнозата доаѓа како целосно изненадување. Но, многу фактори, не само очигледно нездрави начини на живот како пушењето, трајно доведуваат до зголемен ризик од заболување.
Секој што се соочил со дијагноза за тромбоза, потоа морал да оди на третман или на рехабилитација и бил отпуштен од матичниот лекар по завршувањето на следната нега, се поставува прашањето што треба да се разгледа. Овие прашања не ги поставуваат само засегнатите, туку и роднини.
Не ретко, со промена од рехабилитација во сопствено опкружување, има и промена од добри намери кон познати обрасци на однесување. Поради оваа причина, во неколку поглавја, се обидуваме да ви ги дадеме вистинските совети и индиции за да ги преземеме вистинските мерки во домашното опкружување за да избегнете релапс.
исхрана
Правилната исхрана е исклучително важна кога имате тромбоза. Здравата исхрана не е само модерен начин на живот или кул, туку е неопходна ако имате тенденција кон одредени клинички слики или првични дијагнози. Добрата вест е дека ако имате тромботична болест, не ви треба специјална диета, туку балансирана исхрана.
Па, каква е диетата за тромбоза? Во основа, треба да се претпочитаат производи од жито, ориз и компири, како и зеленчук и овошје во избалансирана мешавина и да се класифицира храна од животинско потекло повеќе како додаток на нутриционистичкиот план. Но, тоа не значи дека треба да направите без месо целосно.
Ова е потврдено со студии на германското друштво за научна исхрана. Овие студии покажаа дека пациентите со тромбоза не бараат посебна диета. Употребата на антикоагуланси е докажано дека нема негативни ефекти врз минералната рамнотежа со балансирана и здрава исхрана.
Разновидната диета и витамини се клучот за правилна и урамнотежена исхрана. Сепак, заболените од тромботии треба да осигурат дека не консумираат премногу одредени витамини и растителни влакна. Ова вклучува, на пример, витамин Б12, исто така наречен цијанокобаламин. Премногу витамин Б12 може да ја зголеми, па дури и да ја активира склоноста кон тромбоза. Ова е особено точно кога се зема во форма на витамински додатоци, кои често го содржат целиот комплекс на витамини Б. Во принцип, пациентите со тромбоза кои треба да земат препарат за промена на коагулацијата на крвта, треба да избегнуваат додатоци во исхраната.
Витаминот К игра скоро најважна улога во организмот при тромбоза Кај луѓето со зголемен ризик од тромбоза, ефективноста на витамин К е инхибирана од лекови на таков начин што коагулацијата на крвта се менува. Овие лекови, кои содржат кумарини како што се фенпрокумон или варфарин, се нарекуваат антагонисти на витамин К и спаѓаат во групата антикоагуланси (инхибитори на згрутчување на крвта)
Антагонистите на витамин К спречуваат факторите на згрутчување да се претворат од нивните неактивни претходници во нивната активна форма. Ова ќе го намали ризикот од згрутчување на крвта. Сепак, диетата богата со витамин К може да ја намали ефикасноста на антагонистите на витамин К.
Витамин К - исто така наречен филокинон - главно се наоѓа во млекото, зелениот зеленчук и црниот дроб или месото. Концентрацијата на витамин К се мери и се наведува во микрограми (μg). Просечното дневно барање за витамин К за пациенти со тромбоза не треба да надминува 60-80 µg. Подолу ќе најдете преглед на храна со детали за концентрацијата на витамин К во µg на 20 грама и 100 грама содржина на јадење: