Секојдневие со остомија liveивееме со остомија - 10 1 остомист ја раскажува својата приказна
Да се подигне и да се носи
При подигање и носење тешки товари, притисокот во стомакот се зголемува. За остомичарите, општата препорака е да не надминува 10 кг за да не се промовира формирање на хернија.
Не постои диета за остомија - пост-остомиска исхрана
Невозможно е однапред да се каже дали остомист ќе мора да очекува ограничувања во исхраната по операција на цревата. Затоа нема посебна диета. Како и да е, погодените можат многу да контролираат преку диета.
Особено со колостомија, истекувањето на воздухот понекогаш може да се забележи прилично гласно. Многумина го сфаќаат мирно, бидејќи филтерот во торбата за остомија не мириса непријатно. Другите се срамат од несаканите протекувања на воздухот, особено во јавност. Избегнувајќи задуена храна како зелка, праз и мешунки и газирана храна како кола и пиво, можете да го намалите одливот на воздух. Сепак, тие не можат целосно да се избегнат.
Вашите сопствени навики во исхраната влијаат и на воздухот во цревата. Но, не само тоа, тоа влијае и на нетолеранцијата на храна што некои остомичари ја покажуваат по операцијата. Јадете и џвакајте полека, џвакајте и џвакајте повторно: колку е подобро храната да се исецка, толку е полесно да се најде низ цревата и помалку воздух да се апсорбира при голтање. Остоматичарите треба да одвојат време и да уживаат во храната.
Понекогаш многу лут мирис на екскретите исто така може да биде проблем. Што е помалку вознемирувачко во вашата сопствена бања, би сакале да го избегнете кога посетувате пријател или во ресторан. И тука можете да ја контролирате вашата исхрана и, на пример, да направите без храна што е многу миризлива од денот пред важниот состанок. Јајца, лук, зелка, грав, но и јадења со месо и риба се само некои од виновниците што можат да влијаат на мирисот на екскрециите.
Влакнест или тврд кожа зеленчук и овошје може да предизвикаат непријатност, особено во илеостомијата. Остоматичарите честопати прават без тоа. Но, ниту едно општо правило не може да се изведе од ова. Со цел да се исклучи дека храната тешко сварлива, како што се аспарагус, ананас, печурки или нелупена пиперка, предизвикува проблеми по операцијата за остомија, прво треба да испитате со мали количини колку добро ја толерирате оваа храна. Ако овие веќе предизвикуваат симптоми како надуеност, абдоминална болка или дури и грчеви во стомакот, треба да ги избегнувате целосно.
Ефект на запек врз екскрециите на тенки црева, на пр.:
- варено млеко, какао
- Сокови: сок од цвекло, боровинка, бобинки
- црн чај
- варени моркови
- варен компир
- Банани
- рендано јаболко
- Бел леб (стар 1 ден)
- zwieback
- овесна каша
- Топени снегулки од овес
- бел ориз
- Тестенини
Дејствувајте против гасови, на пр.:
- Чаеви: ким, анасон, чај од анасон
- Сокови: сок од боровинки и боровинки
- Јогурт (не термички обработен)
- Ким од ким (секогаш мора да се вари кратко за да се развие ефект против надуеност)
Дејствувајте против мирисите на пр.:
- Сокови: сок од боровинка, сок од боровинка, сок од брусница
- зелена салата
- магдонос
- овошје
- Јогурт (не термички обработен)
Да патува…
Одмор - на сончев југ, за релаксација на планините ... нема проблем дури и со остомија. Набргу по остомијата, Отмар патува на море со своето семејство. Еве неколку совети за тоа што треба да внимаваат остоматите кога патуваат.
Први работи: Земете со вас на одмор двојно повеќе торби за остомија, основни плочи и слично отколку што ви требаат дома. Профузно потење на високи температури, дијареја поради непозната храна или зачини, ова се само примери зошто промената во снабдувањето најверојатно ќе биде почеста на дестинацијата за одмор отколку во исто време дома. И бидејќи ретко знаете каде можете да добиете грижа за остомија локално или дали е дури и достапна во странство, подобро е да преземете мерки на претпазливост.
Во Патување во автомобил или со мотор, паузите треба да се планираат на добро развиени постојки за одмор. Ако промената во снабдувањето стане неопходна за време на патувањето, има чист тоалет за хендикепираните лица со доволен простор и своја мијалник.
Над 12.000 јавни тоалети со посебни потреби во Германија, Австрија, Швајцарија и некои други европски земји може да се користат со Евро клуч за тоалет отворени, на пр. на тоалетите на автопатите и железничките станици, но и јавните тоалети во пешачките зони, музеите или властите. Остомиските превозници го добиваат клучот за тоалети Евро за одредена такса и копија од известувањето за тешко инвалидното лице или лекарско уверение од CBF-Дармштат: www.cbf-da.de
Во Воздушно патување сите материјали за остомија припаѓаат во рачен багаж, а не во куфер. Бидејќи никогаш не можете да бидете сигурни дека куферот ќе пристигне на истиот аеродром како вас.Ако ова резултира со повеќе рачен багаж од дозволеното, можете однапред да контактирате со авиокомпанијата. Обично може да се најде некомплицирано решение.
Повеќејазични пасоши за остомија или потврди за патување немаат обврзувачки ефект, како што е лична карта, за време на контролите од страна на безбедносниот персонал, на пример, на аеродромите. Но, тие помагаат да се објасни зошто се носат помагала. Остомиските пасоши и патни сертификати се достапни од различни производители или може да се преземат од Интернет. Семејниот лекар може да потврди на документот дека сте корисник на помагала за остомија.
Особено во странски земји Обрнете внимание на квалитетот на водата од чешма. За дневна грижа за остомија и наводнување, треба да се користи зовриена или флаширана вода по потреба.
Кај престој во хотелот Најдобро е употребената нега за остомија да се спакува дискретно во торба за ѓубре што сте ја донеле со вас, на пр. Во нетранспарентно козметичко ќесе од аптека и да го фрлате во корпа за ѓубре во бањата во хотелската соба, бидејќи се испразнува секој ден.
Посетата на плажата исто така не претставува никаков проблем за носителите на остомни. Сончањето не влијае на остомијата, а можно е и пливање во море или во базен. Современите системи за снабдување сигурно се придржуваат до телото дури и во вода и остануваат цврсти.