Секси, мускулест Евениментул Зилеи
Автор: AdamPopescu/Датум на објавување: 03-06-2007 03:06
За жените, бројката е вистинска опсесија.
Бидејќи славните личности ја поправаат модата, на ред е оние со форми или мускули да бидат во центарот на вниманието. Womenените веќе се откажаа од желбата да бидат 90-60-90, поради сериозни здравствени проблеми што можат да се појават.
Имајќи ја како промоторка една од најсексапилните жени на светот, Анџелина olоли, тие сакаат тело со добро дефинирани мускули. Револуционерен момент во започнувањето на овој тренд беше улогата на Лара Крофт, од филмот „Thomb Raider“.
За да влезе во кожата на овој лик и да ги добие посакуваните форми од милиони жени, актерката мораше да посетува часови по кик-бокс и следеше строга диета, базирана на месо и риба.
Про аргументи
Покрај пријатниот физички изглед што го дава намалувањето на маснотиите и цврстата кожа, мускулната маса има и други придобивки. Редовното вежбање ви помага да имате енергија, да уживате повеќе во животот, да изгледате и да се чувствувате добро.
Со возраста, кожата ја губи својата еластичност, попушта и повеќе не може да го маскира слојот на маснотии под него. Сепак, овие ефекти може да се намалат со одржување на мускулите, кои трошат повеќе калории отколку маснотии. Кога мускулите на телото се работат, да бидат силни и цврсти, оние на лицето го следат истиот принцип и се тонираат.
Не губиш ништо
Вежбањето не влијае на здравјето на кој било начин, напротив, носи само придобивки, помагајќи им на жените да имаат секси тело, како Анџелина olоли.
Добро е да се знае дека жените не можат да развиваат истакнати мускули, дури и ако тренираат со тегови, бидејќи метаболизмот е различен од оној на мажот.
Колку пари вадиш од џеб за да имаш завидно тело
> Претплатата во фитнес сала варира помеѓу 40 и 250 леи.
> Цените за претплата во аква-теретана се околу 150 леи.
> 12 сесии аеробна гимнастика или осум тае-бо чинат околу 80 леи.
> Претплата на 12 пливачки сесии вади од вашиот џеб износ од 130 леи.
> Можете да купите ДВД-а со разни видови вежби кои ќе ви помогнат да останете во форма.
> Утринско џогирање е метод кој обезбедува енергија за целиот ден, се ослободува од маснотиите, ги тонизира вашите мускули и покрај тоа е бесплатен.
Наши препораки
Enterе влезат уште два локалитета од округот Илфов, со почеток во 22:00 часот,
Според метеоролозите, помеѓу 20 ноември, 12:00 - 21 ноември, 17:00 часот, областа на врнежите