Селска антена - Слабејте за една недела со диета со ориз

Ако сакате да изгубите тежина за многу кратко време, без да се изгладнете, решението е диетата со ориз. Покрај тоа што сте хранливи, ќе ја достигнете посакуваната тежина за само 7 дена.

диета

Еднонеделната диета ви помага да изгубите тежина со намалување на калориите. Оризот е хранлива состојка што може да се подготви на многу начини, што ќе ја направи диетата не монотона.

За да биде навистина ефективна, диетата мора да содржи кафеав ориз, придружуван од добра количина зеленчук (моркови, целер, итн.). Додадете зачини и маслиново масло и намалете го внесот на сол.

Месеци
Појадок: Чаша обезмастено млеко со лажичка мед, 3 колачи со ориз и шолја кафе или чај.
Ужина: 150 грама сезонско овошје.
Ручек: 150 грама ослиќ ослиќ, мешана салата (зачинета со лажичка маслиново масло, лимон и сол) и 2 оризови колачи.
Ужина: 150 гр сезонско овошје.