Семејство Не ставајте деца на диета веднаш

диета

Родителите на Чаби деца не треба веднаш да им препишуваат на своите потомци радикален лек. Бидејќи диетата обично предизвикува поголема штета отколку прекумерната тежина.

од дпа
23 август 2013 година, 17:16 часот

Секој што своето дете со прекумерна тежина го подложува на строга диета, не им прави услуга. Бидејќи кога ќе изгубите тежина, телото се подложува на стрес ако не добие доволно енергија. Ова го објаснува нутриционистот Катрин Бургер во списанието „Нидо“ (број 13.09.).

Најдобро е мајката и таткото да осигураат дека нивното дете јаде редовно и е сито. Сепак, родителите е подобро да избегнуваат лесни производи при готвење, инаку гладот ​​брзо ќе се врати. Бургер предупредува дека забраните се исто така контрапродуктивни.

Ако родителите не се сигурни дали нивното дете е премногу дебело, најдобро е да се обратите кај лекар на кој му веруваат. Треба да се измерите со него што да прави: можеби неколку килограми премногу е само фаза, а вашиот син или ќерка ќе пораснат за два сантиметри во следните неколку месеци. Затоа, честопати е подобро да почекате уште некое време.