Семиња за уши - придобивки, ефекти, примена и истражување 🥇 Медицина - Фитнес - Исхрана

семиња

Семињата за уши се точно она што го сугерира името - ситни семиња што се ставаат на одредени места на увото. Но, семето не е наменето да се користи за одгледување на ушни растенија. Тие се ставаат на познати меридијани на надворешното уво со цел да предизвикаат проток на енергија и да стимулираат одредени органи на телото.

Античките кинески исцелители кои практикувале традиционална кинеска медицина знаеле дека увото може да биде мапирано и поврзано со важни органи и системи на телото. Ова доведе до популарност на придобивките од акупунктурата и акупресурата во ушите .

Со стимулирање на специфични области на надворешните уши со семиња, исцелителите можеа да ослободат блокади што ги разболуваа пациентите.

Структура на постот

Кои се семињата за уши?

Семињата за уши се многу мали лепливи семиња или монистра кои се користат за стимулирање на надворешното уво, исто така познато како пина. Употребата на семиња или игли за уши за да се изврши притисок врз надворешното уво се нарекува аурикулотерапија.

Исто како и стапалата, увото има стотици точки на акупунктура кои одговараат на специфични органи или системи на тело. Активирањето на овие точки се вели дека овозможува правилен проток на енергија во телото, познат како Чи, што може да ослободи блокади што доведуваат до здравствени проблеми и да спречи недостаток на Чи .

Оваа идеја дека одредени делови на увото се поврзани со внатрешните органи за прв пат е откриена во античка Кина и се споменува во медицинскиот класик „Канон на медицината на жолтиот император“. Денес акупунктурата во ушите се користи за дијагностицирање и лекување на разни болести.

Семињата или пелетите за уши дејствуваат како стимули на ушите, но тие не продираат во кожата. Обучени професионалци често користат семе од растенија (претежно од растение за вакцини) или магнетни зрна за да предизвикаат многу специфична област.

За што се користат?

Во увото има стотици точки на акупунктура кои, кога се стимулираат, го подобруваат протокот на ци во телото. Семињата за уши понекогаш се користат по сесијата за акупунктура за да се задржат енергетските канали отворени и да се продолжат поволните ефекти.

Повеќето луѓе користат семе за уши покрај сесијата за акупунктура на целото тело. Сепак, за разлика од иглите, семето може да се носи постојано со денови.

Семињата за уши се користат за низа теми, од слабеење до зависност. Иако истражувањето за ефикасноста на семето на ушите е ограничено, индивидуалните извештаи сугерираат дека тие можат да помогнат во ублажување на следниве проблеми:

  • Акутна болка
  • главоболка
  • Проблем со спиењето
  • стрес
  • Анксиозност и напади на паника
  • депресија
  • Проблеми со телесната тежина
  • Јадете стрес
  • Зависност
  • ниско либидо
  • замор

Како тие работат

Според студијата објавена во Дополнителна и алтернативна медицина заснована на докази, механизмите за акупунктура на ушите се тесно поврзани со автономниот нервен систем и невроендокриниот систем.

Неговата ефикасност се заснова на стимулација на нервните рефлекси, кои овозможуваат ублажување на болката, вознемиреноста и нарушувањата на спиењето со активирање на точки на акупунктура во ушите.

Притискањето семе или пелети се вели дека ги отвора енергетските патишта и ги стимулира нервите што пренесуваат пораки до централниот нервен систем. Мозокот ги прима овие стимулации или пораки и го активира специфичниот дел од телото што бил активиран.

Ефект - докажани предности

Недостасува научни студии кои ја покажуваат ефикасноста на семето на ушите, но има некои прелиминарни студии кои покажуваат ветувачки резултати. Некои докажани придобивки од акупунктурата во ушите вклучуваат:

Олеснете ја вознемиреноста

Рандомизирано клиничко испитување спроведено во Бразил ја процени ефективноста на аурикуларната терапија во намалување на болката и вознемиреноста кај болничкиот медицински персонал.

Медицинските сестри кои учествуваа добија 10 сесии на терапија со уши со семе за уши. Истражувачите откриле дека по последната проценка, постои статистичка разлика во анксиозноста, иако најдобри резултати се добиени со акупунктура со уши со игли.

Исто така, имало 24% намалување на болката по употребата на терапијата со семе за уши.

Подобрување на спиењето

Систематски преглед и мета-анализа објавена во Комплементарна и алтернативна медицина на БМЦ откри дека акупунктурата во ушите е корисна за несоница .

Истражувачите заклучиле дека акупунктурата во увото служи како ефтина и безбедна терапија, но потребни се понатамошни студии за целосно разбирање на нејзината ефикасност.

ја намалуваат болката

Студија од 2012 година објавена во Дополнителна и алтернативна медицина заснована на докази ги разгледа придобивките од користењето семе за уши за болка во грбот за време на период од седум дена на третман.

Кога користете акупресура во ауриката, за хронично олеснување на болката во долниот дел на грбот, учесниците пријавиле намалување на најлошата болка за 46 проценти и намалување на просечната болка за 50 проценти. 62 проценти од учесниците изјавиле дека користеле помалку лекови против болки.

Намалете ја зависноста

Протокол за акупунктура на уво од 3 до 5 точки е најшироко користен протокол со помош на акупунктура за злоупотреба на супстанции и општи нарушувања во однесувањето. Ова е очигледно од истражувањето објавено во Злоупотреба на супстанции и рехабилитација .

Акупунктурата и акупресурата за уши често се користат за да се откажат од пушењето. Иако се спроведени неколку рандомизирани, плацебо-контролирани студии за акупунктура, резултатите се спротивставени.

Сепак, постојат некои докази дека акупунктурата и акупресурата на ушите се корисни за оние со зависност од дрога.

Поддржува губење на тежината

Студија објавена во американскиот журнал за кинеска медицина открила дека акупресурата на ушите со јапонски магнетни зрна или семки од вакцирија го намалува индексот на телесна маса за осумнеделна, рандомизирана, контролирана студија. Методот на сперма на вакцините покажа најголемо намалување на БМИ.

Сепак, акупресурата во ушите не го намали вкупниот холестерол, вкупниот триглицерид или нивото на ЛДЛ.

Дали си сигурен? Ризици и несакани ефекти

Семињата за уши се достапни на лепливи етикети, така што тие се лесни за употреба и не бараат лиценциран акупунктурист. Сепак, за ефективна акупунктура на увото, важно е да работите со обучен професионалец кој знае како да ги најде соодветните точки на акупунктурата на надворешното уво.

Семињата за уши обично се сметаат за безбедни затоа што не се инвазивни и едноставно лежат на надворешното уво. Постојат неколку видови семе на уши, вклучувајќи вистински семе од растение за вакцини, семе од кристално уво, метални монистра и керамички зрна.

Ако забележите знаци на иритација по нанесувањето на семето или пелетите, отстранете ги веднаш. Истражувачите во Кина откриле дека најчесто пријавените несакани ефекти на аурикуларната терапија:

  • локална непријатност на кожата
  • Црвенило
  • нежност

Ако извршите притисок врз семето, тоа може да предизвика блага иритација. Затоа, не го правете ова премногу често. Исто така е корисно да им дадете пауза на ушите откако ќе ги отстраните семето пред повторно да го нанесете.

Покрај општите знаци на иритација на кожата, некои луѓе доживуваат несакани ефекти од акупунктура во уво како што се поспаност, поспаност или гадење.

Бремените или имунокомпромитирани жени треба да зборуваат со својот лекар пред да се обидат со акупунктура или акупресура во ушите.