Семинари; Работилници
Многу луѓе имаат прекумерна тежина, што честопати може да биде почеток на секундарни болести. Од дијабетес мелитус до остеопороза до кардиоваскуларни болести, опсегот на болести и нивните последици се широк. Освен медицинските ефекти, може да се појават проблеми во секојдневниот живот.
Добрата исхрана игра важна улога во секоја област од животот. Мора да има добар вкус и да направи нешто добро за нашето тело.
Јас ги нудим следниве курсеви за вас:
Курсот ИНА е курс за слабеење што го олеснува слабеењето во индивидуални чекори и ви дава методи и помош што првично можете да ги спроведувате во група истомисленици, подоцна самостојно дома.
Курсот има 12 единици на секои 7 дена од по 90 минути.
Трошоците делумно ги покриваат компаниите за здравствено осигурување. Покривањето на трошоците од страна на компаниите за здравствено осигурување е различно и може да варира до целосната надомест на трошоците.
Ако имате какви било прашања, не двоумете се да ме контактирате на 0178 2055159.
Како да се хранам кога сум бремена?
Колку калории треба да јадам?
Може ли да ослабам за време на бременоста?
Каква е диетата за време на доењето?
Која храна треба да ја јаде моето дете од која година?
Многу жени си ги поставуваат овие прашања и други.
Дозволете ни да ве советуваме да ја започнете новата фаза од животот добро подготвена.
Откријте како да го нахраните вашето новороденче или дете и што треба да размислите за себе.
Семинарот трае 7 вечери, по 60 минути.
Овој курс од 1,5 час се занимава со исхрана за време на рак и третман на рак, но исто така и можно избегнување на епидемија на карцином преку превентивна диета.
Курсот се одржува во една вечер и трае 1,5 часа.
Спортска исхрана
Соодветната исхрана е многу важна за оние кои се занимаваат со спорт и претставува најмалку 50% од успехот во обуката. Постојат многу различни видови на спортови со широк спектар на стрес и побарувања за интензитет. Обезбедувањето на енергија се одвива во анаеробна, како и во аеробна област, кои варираат во зависност од видот на спортот, интензитетот и не само од сопственото ниво на фитнес. Диетата прилагодена на вашата лична кондиција и ниво на тренинг е многу важна за да се постигне најдобриот можен резултат на изведбата.
Со цел да изгубите тежина или да водите здрав начин на живот, постојат голем број диети кои се однесуваат и на други области од животот. Постојат, на пример, целосна храна, комбинирање храна, вегетаријанска и веганска диета и уште неколку. На овој семинар ќе дознаете која диета е вистинската за вас или која можеби не е препорачана.
Здрава дневна нега, Поздрави оброци за нашите деца
Програма која конкретно се занимава со здрава исхрана на децата во дневните центри. Претходниот ден трае 90 минути и е насочен кон родителите. Се осврнува на најчестите заблуди за исхраната. Заедничката храна што родителите им ја даваат на своите деца се проверува под лупа. Што е здраво, што е нездраво.
Програмата Здрава Кита е насочена и кон градинки и училишта.