Сендвич со краставица многу британски - и нискокалоричен - тест-дегустатор
Сендвич со краставица: понекогаш не блед и тесен, но темен и силен.
Сендвич со краставица: Ако од време на време барате англиски јадења и рецепти, тешко дека можете да ја игнорирате оваа класика. Британците и онака се горди на сендвичот, тие го измислија. Сендвич со краставица е класика. Но, со сета убов кон британската храна: тенок бел тост со мајонез и парчиња краставица, тоа може да изгледа елегантно. Веројатно не е навистина здраво. Еднаш се обидов да го направам малку попривлечен и здрав, еве го резултатот.
Алтернатива на сендвич со краставица
Земете го ова, британско: здравиот, нискокалоричен сендвич со краставица со леб од цели зрна и замена за мајонез кој има барем толку добар вкус.
Сецканото јајце ја прави замената на мајо малку пообемно.
Сендвич со јајца и краставица во само неколку чекори.
Секоја рамнина има различна дебелина на сечење, некои се исто така прилагодливи. Сè е можно, од тенко нафора до робусно.
Состојките:
- парче леб од цели зрна, по можност со зрна
- органско јајце
- краставица исечена на долги ленти
За мајонез:
- 3-4 лажици кисела павлака (или крема, исто така и со билки)
- 1 лажичка сенф Дижон
- 2 лажици масло
- сол, шеќер,
- евентуално свежи билки (власец, копра)
Здрава замена за мајонез: нискокалорична и брза за подготовка.
Колку краставица може да биде? Не е важно во однос на калориите.
Дебели или тенки парчиња краставица, исечени од работ без семиња, исто така може да се комбинираат попречно.
Подготовката:
За мајонезот за сендвичот со краставица, измешајте ги сите состојки освен маслото и измешајте во процесорот за храна, рачен миксер или размахване. Потоа додадете го маслото полека и континуирано додека продолжувате да тепате. Додајте ги билките - ако сакате - на самиот крај и само преклопете ги.
Тешко варете органско јајце, исецкајте го и измешајте го со мајо. Тост леб и пресечете го на половина. Ширење на замена за мајо со јајце одозгора. Исечете тенки ленти од краставицата со лушпа од зеленчук и прелијте ги со нив. Згора на тоа, другата половина од парчето леб, така што навистина е сендвич.
Ако барате замена за мајо, ќе најдете бројни алтернативи што можат да се користат, вклучително и готови производи. На пример, ние сакаме да користиме крем-фраш со билки, што всушност се вклопува каде и да се користи масното мајо и има дури и помалку маснотии од горенаведената варијанта.
Како двокатна или поточно густо покриена?
Оние кои сакаат да прават пикник, всушност секогаш бараат опции за сендвич. Но, јас всушност отстапив од класичниот сендвич, т.е. двокатни. Добро парче добар свеж леб со разни додатоци не само што изгледа поапетитно, туку може да прими и многу. Двоспратникот секако е полесен за ракување кога јадете надвор од рака. Но, дури и тој не избегнува да се лизне половина од полнењето. Потоа, наместо тоа, јадете со нож и вилушка или пресечете го сендвичот на помали парчиња што можете да ги изедете со залак.
Ако сакате да го јадете сендвичот со краставица на излет, треба да земете одделно со вас леб, смеса замена на јајце-мајо и краставица за да не стане сè меко или да се лизне за време на транспортот. Класичните бенто кутии се дефинитивно добро решение. (Патем, Бенто не е бренд, но го опишува јапонскиот начин на послужување оброци. Кутии во различни позиции, често со разделувачи за помали оддели.)
Сендвич со краставица: понекогаш не блед и тесен, но темен и силен.
Белешка: Означените врски се придружни врски. Јас добивам дел од продажбата со купување од врската. Ова нема никакво влијание врз цената за вас.
Билтен
Не пропуштајте објава, добијте бесплатни совети и преземете PDF-датотеки.
Политика за приватност