Сендвич со леб од леб со пилешко од главен готвач на монаа

летен, лесен и добар за одземање

состојки

1	Леб (и)
Ѕ	Краставица (именка)
3	Домати)
250 гр	Кварк од тревки
300 гр	Крем сирење со или без билки
3	Лути пиперки, благи, во зависност од големината и посакуваната топлина
300 гр	Пилешко филе (и) во ленти, пржени, надвор од ладилникот или пржени сами
200 гр	зелева салата

Нутриционистички вредности по порција

протеини

Јаглехидрати.

подготовка

Поделете го лебниот леб на четири дела. Исечете ја секоја четвртина отворена така што ќе имате горниот и долниот дел. Печете ги на двете страни во загреана рерна (180 ° C) неколку минути. Не премногу долго, парчињата се сушат многу брзо!

Ако имате свеж филе од пилешки гради, треба да се зачини (сол, бибер, црвен пипер, разни билки по желба) и потоа да се пржат во тавата. Готови ленти од пилешко месо се користат од пакувањето.

Во меѓувреме, измешајте го крем сирењето со кваркот и оставете го настрана. Исечете ги доматите на парчиња и извадете ја водената внатрешност, во спротивно лебот ќе се натопи со него. Половина од краставицата по должина и, исто така, исечете ги семето овде. Исечете ги пиперките на мали парчиња. Исцедете го зелениот салата.

Сега ставете половина од секоја четвртина на чинија и прво ширете ја смесата со крем сирење и кварк. Потоа додадете краставица, домати, пилешко, пиперки и зелена салата, по тој редослед. На крај, премачкајте го капакот со смесата со крем сирење и кварк и ставете го одозгора. Сега исцедете го лебот малку и послужете или завиткајте во алуминиумска фолија и однесете го.

Добро прилагодено како канцелариска ужина, за излет или пауза за ручек. Може да се менува и со сирење фета, кромид, маслинки, црвен пипер, итн. Нема ограничувања за вашата креативност!

---