Сендвичи без леб - вкусни рецепти!
Ако сакате и да ја одржувате фигурата и да бидете секогаш во форма, треба да ги испробате овие сендвичи без леб, особено затоа што нашите рецепти се многу вкусни. Значи, ќе научите што се препорачува да јадете за да имате хармонично и здраво тело.
Можеби сте слушнале како се вели дека лебот не е толку здрав. Па, мислењата се поделени, но навистина, глутенот може да ви создаде големи проблеми.
Но, лебот може да ви предизвика потешкотии дури и кога сте на диета. И ако е интегрален, понекогаш е проблем. Зошто? Бидејќи НЕ смеете да ги поврзувате сирењето или месото со леб, во кој било контекст. Не се препорачува, па можеби ќе сакате да пробате други опции. Значи тука сендвичите без леб „влегуваат на сцена“.
Секако, тие имаат помалку калории и се супер здрави, како што ќе видите веднаш.
Сендвичи без леб - вкусни и лесни рецепти
1. Сендвич со краставица и лосос
- пушен лосос
- 2 големи краставици
- парче диетално сирење
- зачини по ваш избор
Cutе ги исечете краставиците на половина и ќе ставите една од „парчињата“ лосос и сирење, плус зачините што ги сакате. После тоа, ќе го ставите другото парче краставица на врвот и… добар апетит. Можете да бидете сигурни дека станува збор за многу здрав сендвич, особено поради краставиците. Во случај да не сте знаеле, краставиците се најмногу алкални од зеленчук, токму она што му треба на нашето тело.
2. Сендвис со тиквички и шунка
- тиквички
- 4 парчиња шунка
- паштета од зеленчук
- цреши домати
Grе испечете неколку парчиња тиква, исечени на парчиња. После тоа, ќе ставите парче пршута, малку паштета од зеленчук и цреша домат исечена на половина. Beе биде еден од оние сендвичи без леб што ќе ги сакате, загарантирано! Се разбира дека можете да ги понесете овие сендвичи со вас, вклучително и во канцеларија. Тие можат да бидат добар диетален ручек со крем супа од зеленчук.
Сендвичи без леб - ги испробавте парчињата кафеав ориз?
3. Сендвич со парчиња кафеав ориз и козјо сирење
- парчиња кафеав ориз (или обични, ако не можете да најдете кафеав ориз)
- козјо сирење
- суви домати
- зачини
Парчињата овес ќе ги украсите со козјо сирење, суви домати и босилек одозгора, плус други зачини по ваш избор. Сигурно ќе ве воодушеви овој инспириран избор. Одам и на аперитив со чаша црвено вино. Добар апетит!
4. Сендвич со сладок компир и авокадо
- 3 поголеми слатки компири
- 1 адвокат
- 2 органски јајца
- сол бибер
Печете неколку парчиња сладок компир на скара. После тоа, исечете го авокадото и подгответе жолчка од јајце. Потоа поставете ги парчињата авокадо на врвот на слаткиот компир и јајцето одозгора. Ние гарантираме дека ќе ја обожавате оваа супер вкусна и здрава комбинација.