Сенф, анти-канцер и анти-деменција оружје
Последна вест
Најдобри вежби за белите дробови. Како да го зголемите нивото на кислород и капацитетот на белите дробови
Истражувачите откриле дека вирусот САРС-КоВ-2 пристигнал во Европа порано отколку што првично се проценува
Природен лек кој ги чисти дишните патишта, го зголемува имунитетот и го штити црниот дроб
Потенцијата кај мажите се намалува и големината значително се намалува од оваа возраст
Александру Рафила: како Романија да го избегне третиот бран на пандемија
Супер посна храна што ги отстранува маснотиите од крвта и го намалува шеќерот во крвта
По Сибиу и Алба-Јулија, нова општина влегува во карантин. Ситуацијата станува сè подраматична
Неврохирургот Влад Александру Сиуреа ги објаснува психолошките ефекти на карантинот и какви мерки навистина треба да се преземат за да се запре пандемијата
Без разлика дали го јадете во форма на мелени или цели семе или како паста, сенфот е вистински сојузник во борбата против главоболките, симптомите во менопаузата, недостатоците на витамини и минерали, носејќи дури и малку среќа.
„Триптофан, есенцијална аминокиселина, која се смета за аминокиселина на среќата (претходник на серотонин, одговорен за благосостојбата на организмот) се наоѓа во значителни количини во семето на синап“, велат специјалистите Пуја Негулеску и Георге Менсиникопси.
Оружје против рак и анти-деменција
Дури и ако честопати се гледа само како зачин без никаква вредност, сенфот има „скриени“ придобивки. Семето од синап содржи фитонутриенти кои го спречуваат развојот на клетките на ракот и спречуваат рак на гастроинтестиналниот тракт.
„Главниот корисен ефект на сенф е тоа што помага при варење со стимулирање на гастрични сокови, жолчни секрети и стимулирање на интестинален транзит. Затоа, тој е индициран во стомачни заболувања, кои вклучуваат мало лачење на гастричен сок, недостаток на апетит или запек “, детали за Родика Тену, нутриционист од Унилевер.
Друга предност на семето од синап е содржината на селен и магнезиум, корисни материи за намалување на преваленцата на ревматоиден артритис и сериозноста на астмата, поради неговите антиинфламаторни својства. Од друга страна, магнезиумот го намалува крвниот притисок.
„Големиот внес на минерали (калциум, железо, магнезиум, фосфор, калиум, магнезиум и селен) го прави овој зачин важна помош во санирање на какви било недостатоци кои можат да имаат негативни ефекти врз организмот“, додава нутриционистката Родика Тену.
И срцето е меѓу „корисниците“. Се покажа дека сенф го намалува ризикот од кардиоваскуларен настан. Некои студии покажуваат дека супстанциите со жолта сенф дури можат да спречат Алцхајмерова болест.
Сенфот се користи и во народната медицина, особено во форма на лапа за третман на бронхопулмонарни заболувања. За лекување на бронхитис, астма и пневмонија, ставете лапа од брашно од синап на градите и чувајте го сè додека чувството на печење не е многу силно. Отстранете ја и покријте ја областа. "Лек" со сенф е контраиндициран кај деца под 6 години.
Сојузник во слабеење: три калории на лажичка
„Сенфот често се користи во диети бидејќи нема калории или холестерол. Наместо тоа, тој носи хранливи материи (протеини, калциум, магнезиум и калиум) “, детали Богдан Јоачим, специјалист за исхрана на Данон.
Корисно е во третманот на запек или мигрена
Експертите ви даваат неколку конкретни совети како да го користите овој зачин во одредени ситуации.
- за хроничен запек корисни се 1-2 лажици семе од бел сенф на празен стомак;
- за интоксикација можете да користите лажичка семе од црн сенф со брашно измешано во чаша вода. Мора да се администрира на празен стомак затоа што предизвикува напад на повраќање што ги отстранува токсичните материи што дадоа интоксикација;
- недостаток на апетит "се исправа" со лажичка семе од црн сенф со млеко;
- на добрата циркулација може да и помогнат семето од синап во комбинација со топла вода. Не се препорачува за оние со висок крвен притисок;
- бањите со семе од синап се корисни во мигрена.