Сенф наместо путер на леб

Сенфот е фантастична храна што гори маснотии. Сенфот може да се користи за прелив за салата и како прелив за сос. Исто така е можно да се користи сенф како замена за путер.

Лесен за употреба во секојдневниот живот

Веќе 2 лажички сенф, односно приближно 20 грама, го зголемуваат согорувањето на маснотиите. Причината за ова е што состојките во сенфот го стимулираат протокот на крв. И тоа го стимулира согорувањето на мастите. Покрај тоа, потрошувачката на сенф го зголемува производството на телесна топлина, која троши многу калории. Сенфот е многу лесен за вклучување во оброците. Сенф може да се користи, на пример, за рафинирање на салати и сосови. Сенфот е одличен и како замена за путер и има добар вкус и на колбаси и на леб од сирење.

Можеби ќе ве интересира:

Најчитани статии:

Нискокалорично и зачинет по вкус

Синоним кој веднаш се поврзува со сенф е Леќата. Малку зачин во сенф не боли, се разбира. Но, сенфот не треба да биде премногу врел. Ако сенфот е премногу благ, нема да го вкусите преливот во сосови и преливи. Колку е потопло сенфот, толку подобро работи со согорување на маснотиите. 20 грама сенф имаат само 13 kcal. Сепак, не треба да намачкате повеќе од 2 лажички сенф на леб. Ефектот на сенф тогаш се забележува при согорувањето на маснотиите за време на спиењето.

---