Сеопфатниот чај - наш топол помошник во студената сезона
Фотографија на Игор Миске на Unsplash
Без разлика дали е студено утро или попладне удобно завиткано во ќебе - вкусен, миризлив чај е неопходен во студената сезона. Не само што не загрева одвнатре во ледените денови - сеопфатниот чај може да направи многу повеќе!
Но, дали знаевте дека името „чај“ всушност се однесува само на зелениот и црниот чај?
Според дефиницијата во германската книга за храна, „чајот“ е едноставно еден вид чај што се прави од многу специфична грмушка за чај. Можеби сте забележале дека топлите пијалоци се продаваат под различни имиња во други земји. На пример, во Франција нарачувате „чај“ како „инфузија“, а во Англија како „билна“ или „овошна инфузија“. Во германска употреба, топлите пијалоци, без оглед дали се направени од чај грмушки, овошје или билки, се синоним за чај.
Вистински чај и производи слични на чај: постои разлика?
Чајот како стимуланс
Една разлика е во тоа што зелениот и црниот чај се направени од чајната грмушка „Camellia sinensis“ и затоа природно содржат кофеин. Ова е прилично исклучок за другите видови чај. Поради кофеинот, зелениот и црниот чај како кафето може да се користат како стимуланс. Тие се алтернатива за секој што не го сака вкусот на кафето.
Како и да е, другите фаворити за затоплување, исто така, вршат одлични функции во нашето тело.
Варење
Чајот од камилица и анасон се вистински помагачи за грчеви во стомакот. Тие содржат есенцијални масла кои имаат спазмолитично дејство во организмот.
Чајот од камилица е исто така антиинфламаторно. Помага, кога се пие како чај, да ги олесни воспалителните болести во гастроинтестиналниот тракт. И може да се користи и за надворешни заболувања на кожата и мукозната мембрана за смирување на воспалението .
Чајот од анасон не само што помага при грчеви во стомакот, туку и при непријатно чувство на ситост или гасови, на пр. По долг оброк.
Горење на маснотии
Да се ослободите од вишокот килограми пиејќи чај? Тоа звучи како прекрасно решение за проблемот. Но, дали чајот е важна помош за слабеење, сè уште се истражува научно. Полифенолите во црниот чај се дискутираат како активирачки состојки. Редовното пиење зелен чај е исто така поврзано со корисни ефекти врз слабеењето. За жал, сè уште постои потреба за понатамошно истражување на ова.
Сепак, топла чаша чај може да помогне да се ослободат килограмите. Со него можеме, на пример, да се подготвиме за долга прошетка на свеж воздух. За време на студената сезона, тоа не загрева одвнатре и нè прави расположени за пријатна прошетка на чист воздух.
Воспалено грло
Чајот од жалфија е добро познато помагало во Германија за лекување на болки во грлото. Смирувачкиот ефект се базира на есенцијалните масла содржани во мудрецот, кои имаат антибактериско дејство.
За чајот од жалфија се вели дека позитивно влијае и на прекумерното потење. Се верува дека монотерпени и танини содржани во лисјата го намалуваат прекумерното производство на пот.
И покрај многуте позитивни ефекти, бремените жени, мајките кои дојат и децата мораат да ја ограничат потрошувачката на чај од жалфија, бидејќи многу активни состојки што се во вишок, исто така, можат да имаат негативно влијание. Можете да побарате од вашиот лекар подетални препораки.
Циститис
О не! Друг циститис. Особено во зима (претежно) жените се мачат со непријатни симптоми. Успешното лекување на циститис може да биде поддржано со пиење многу чај (најмалку 2 литри на ден).
Чајот од коприва е вистински инсајдерски совет тука. Ова го поддржува ефектот на лекување не само преку содржаните флавоноиди, туку има и диуретично дејство. Патогените микроорганизми може да се "исцедат" со повеќе мокрење.
Кои се медицинските чаеви?
Медицинските чаеви се мешавини од билен чај кои се користат за директно лекување на болести. Придобивките често се веќе опишани во името, на пример, чај од кашлица и бронхија, чај за спиење и нерв, ладен чај. Сепак, овие треба да се користат само за краток временски период и во дозата одредена од производителот.
Дали имате омилен чај? Кој чај го препорачувате за студената сезона?