Септември 2007 година 321 Блог!

тешките тегови на блогосферата

Ова е местото каде што прашањата секогаш се појавуваат преку Google, еве неколку одговори:

„Нема лифт до успехот - мора да се качувате по скалите“.

(преку Черифлава - иако се сомневам дека „спортскиот пијалок“ препорачан таму е навистина корисен за успех ...)

$ WOMAN би сакала $ СОБИ насликани во $ COLOR. Нема проблем.
$ WOMAN повеќе сака да го избрише $ ZIMMER во $ FARBE_ETWAS_HELLER. Уште потешко (секој што некогаш се обидел да наслика темна боја со посветла знае што сакам да кажам)
$ LAWN мора да се коси. Т.е. всушност не, но додека сме во тоа ...

Вкупно најмалку 300kCal. Донесете ја лентата за мусли.

За оние од нас кои веќе изгубија толку многу килограми што можат да трчаат наместо да пешачат, да пливаат или да возат велосипед, има еден свежо започнат објект за читање блог:
Блогот што работи.
Бегај, Роберт!

Ако тоа не помогне ... возете велосипед 65 милји (105 км) околу островот, плус вкупно 30 милји на деновите пред и потоа (мора да се вратите напред и назад некако, и има доволно за да видите).

Сега чекам да работи.:-)

Постојат групи на луѓе каде сите нивни членови се слаби, побрзи и посилни од нас. Сите имаат здрави, прави заби и одличен вид. Артритис, дијабетес, висок крвен притисок, срцеви заболувања, мозочни удари и рак се апсолутни реткости за нив. Тие имаат само една голема мана: тие се мртви и изумреле веќе 2 милиони години. Исчезна? Без станица! Тие сè уште постојат тука и таму. Околу 80 до 100 народи сè уште живеат како ловци и собирачи како во камено време. Барем тврдат некои научници. И бидејќи овие се Американци, тие ја измислија диетата за камено време. Јадете како пештери.

Во принцип, диетата во исхраната со камено доба (бидејќи сè уште не е откриена или измислена) без жито, без грав, без компири, без млечни производи и без шеќер. Преработените состојки се месо, риба, овошје, зеленчук, ореви и бобинки.

Не знам со сигурност дали пештерите беа навистина поздрави од нас. Бидејќи не старееле и боледувале премногу често, затоа што претежно биле жртви на разни изумрени животни, како што се тигри со сабја со заби и мамути во средината до крајот на дваесеттите. Или вулкански ерупции, поплави, студ, топлина ...

Секој што пробал диета со палео, треба да пријави.

Неделата на одмор е веќе завршена.
Со ужас размислував за состанокот со вагата, но тоа не беше навистина толку лошо.
Само уште еден килограм повеќе.
Јас всушност помислив на повеќе, бидејќи тоа беше добар оброк за оваа недела.
Добро, ниту движењето не беше занемарено.

Како и да е, го открив моето ново мото додека бев на одмор.

Во петок започнува фестивал во нашето село кој трае до вторник, по што целосно ќе се посветиме на новото мото:).

да беше еврото, ќе можеше да леташ каде било навистина добро!

141,6 кг кога се мери првиот работен ден. Може да кажете дека имаше вкусна дива свиња кога започнавме со училиште во Саксонија и се служеше „тириншки братвурст“ на патувања во Дрезден и Лајпциг (реално, можете да го најдете на секој агол во Саксонија!).

Па: Бидејќи претходно изгубив просек од 1 кг неделно, ниту 0,8 кг по недела на одмор не е премногу лошо. Од денес повторно обрнуваме поголемо внимание на внесувањето храна. Покрај тоа, потрошувачката на калории ќе се зголеми во блиска иднина поради редовно физичко вежбање. Сè уште нема да откривам детали, има свој напис:)

Ви ја ветив фотографијата од Гауда пред празникот. Бидејќи сè уште сум достоен за оваа „награда“, конечно ќе ви покажам:

Оха! Дебелината може да се шири од човек на човек како вирус, пренесува Newујорк Тајмс во своето онлајн издание. Кога некој се здебелува, и блиските пријатели имаат тенденција да стават тежина. Така вели една студија објавена во „Englandу Ингланд журнал за медицина“. За таа цел, социјалните мрежи и телесната маса на над 12.000 луѓе беа детално испитани во период од 32 години од 1971 до 2003 година. Неверојатната работа беше што дури и пријатели и познаници кои живееја далеку едни од други не можеа да го избегнат овој ефект. Ако едната се здебелила, другата исто така, со значително зголемена веројатност. Средното зголемување на веројатноста беше 171%. Луда. Што следува од ова, за оние кои сакаат да изгубат тежина?

Пронајдете се тенки нови пријатели, би помислил некој по оваа студија. Ако не ги направите погусти, може да ве направат тенки. Таму тежат американските истражувачи. Клучот за овој мистериозен ефект се чини дека „послабата“ социјална мрежа на една личност гледа дали некој има ризик од прекумерна тежина или дебелина и испраќа соодветни сигнали за предупредување и се однесува на суптилен начин кај лице со прекумерна тежина и начин да се намали апетитот. Еден вид социјална диета. Интересен аспект.

Ја следам мојата тежина веќе скоро седум години. Помеѓу, дисциплината секогаш се забавуваше - интерполацијата покажува дека само недоволно, во 2006 година имаше уште едно убаво јо-јо надолу (а потоа едно нагоре есен со голем обем на работа).