Стаклена салата од јуфки тајландски стил со говедско месо и многу зеленчук

Кој би помислил дека мојата шарена компир салата со краставица и бугарска пиперка ќе падне толку добро со вас?! Сè уште сум изненаден од тоа колку луѓе го погледнаа, го најдоа вкусно и, исто така, веднаш го готвија. Значи: Ви благодарам многу за одличните повратни информации на сите канали - тоа навистина ми го олесни денот.

Исто така, открив дека сопругот на читател е особено сладок, кој откри дека е многу зачуден што „храната за слабеење на жените“ може да има навистина добар вкус. Драги пријатели - тоа повикува на важна мисија! Почитуван, непознат читател-сопруг: Дали сте подготвени за следниот голем хит во оптимизираниот калории универзум? Држете се цврсто: Еве доаѓа неверојатно вкусна стаклена салата од јуфки во тајландски стил со говедско месо (ох да!) И многу зеленчук. Можеби е малку поегзотична од салатата од компир, но оди исто толку брзо, ве прави сити и гарантирано ќе има прекрасен вкус за жени, сопрузи и деца. И тоа со непобедливи 500 калории. Дали сме во деловна активност?

стаклена

Стаклени тестенини, многу зеленчук и типичните вкусови на тајландската кујна ја прават салатата лесна и вкусна

Стаклените тестенини се едноставно фантастични за брзо готвење. Ако случајно веќе немате пакет на залиха - размислете сериозно за тоа. Стаклените тестенини треба само кратко да се натопат во топла вода (што е доволно од котелот) и потоа да бидат подготвени за употреба. Дали во супа со домашна азиска паста за зачини, во тави со зеленчук, со молскавични јадења од вок или во вкусни салати. Забележувате - јас сум фан.

Мојата стаклена салата од јуфки тајландски стил е исто така подготвена за кратко време. Додека тестенините натопуваат кратко, посно говедско стек со ѓумбир, лук и кромид се пржи. Потоа ставете многу шарен и свеж зеленчук во тавата неколку минути. Брз прелив направен од сок од вар, масло од сусам и рибен сос создава неспоредлив тајландски вкус. Брзо фрлете сè заедно со стаклените тестенини во сад - готово.

Како крцкав прелив, навистина сакам мали коцки краставици (тие се толку прекрасно нискокалорични и носат многу дополнителна свежина!), Сецкан коријандер и кромид. Лажица семе од сусам е исто така одлична на салатата. Познавачите кои не гледаат калории, сигурно ќе најдат неколку пржени кикирики како „прелив од салата“ навистина добро.

П.С .: Ако сакате да јадете фенси салати уште повеќе, тогаш дефинитивно треба да ја погледнете салатата од брз манго и леќа белуга со тајландски прелив. Тоа исто така останува под 500 калории.

Рецепт за салата од стаклени тестенини Тајландски стил со говедско месо и многу зеленчук

Состојки за 3 порции:

100 гр стаклени тестенини
1 црвен кромид
1 парче ѓумбир со големина на палец
2 чешниња лук
1 лажица масло од репка
300 гр тартар или мелено месо од бифтек од говедско месо
1 голема црвена пиперка
1 голема жолта пиперка
200 гр праз
1 средна тиквичка
Сок од 2 лимета
1,5 лажици рибен сос од азиската продавница
2 лажици вода
1 лажица масло од темно сусам
1 лажичка кафеав шеќер
лута пиперка чили, ситно сецкана
Солена пиперка

Изборно за сервирање:
свеж коријандер, сецкан
малку краставица, на коцки
сусам

Така функционира:

Истурете вода што врие над стаклените тестенини и оставете ги да се стрмни околу 3 минути. Исечете ги тестенините 3-4 пати со кујнски ножици за да ги скратите малку. Потоа истурете во ситно сито и исцедете го.

Излупете и ситно исечкајте го кромидот, ѓумбирот и лукот. Загрејте го маслото од репка во голема тава и во него испржете го кромидот, ѓумбирот и лукот. Додадете тартар и пржете додека не стане ронлив. Зачинете со малку сол и бибер.

Исчистете ги пиперките, празот и тиквичките и исечете ги на коцки или парчиња со големина на залак. Додадете го зеленчукот во мелено месо и промешајте пржете околу 5 минути додека не се готви малку.

Измешајте сок од вар, рибен сос, вода, масло од сусам, шеќер, чили и малку сол во прелив.

Во голем сад измешајте ги стаклените јуфки со мелено месо, зеленчук и добро облекување и оставете ги да се стрмни

За сервирање, посипете со свеж коријандер, коцки од краставица и масло од сусам.

Совети:
Ако сакате да ја подготвите салатата однапред и да ја носите со вас за ручек, чувајте го преливот одделно и додајте го непосредно пред да јадете. Во спротивно, салатата ќе се повлече премногу и ќе ја изгуби одличната арома.

  • 500 калории
  • Храна во Азија
  • Салата од Азија
  • Риба сос
  • зеленчук
  • Тестенини од стакло
  • салата
  • Салата да јаде целосна
  • брз
  • сусам
  • масло од сусам
  • Тајландска салата

Носител на Дут, работничка мајка и блогерка за храна од 2011 година. Ја сака својата кујна од 3,5 квадратни метри со машина за миење садови повеќе од сè. Изгореници за брзи домашни јадења и ладни мартини. Значи, таа скоро никогаш не прескокнува оброк. Таа го сака своето мало семејство, кое секогаш замижува кога подот е полн со фото реквизити или трошки. За повеќе кликнете „Што се случува овде?“.

Навигација пост

Ажурирање: минус 10 килограми и зошто секогаш имам пакет путер во фрижидер за да ослабам.

Совет за одмор Грција: Тинос, непознатиот бисер на Кикладите. Остров на ветровите, тиква сирење, пиво за познавачи и 800 кули гулаби. Патеки за храна Tinos Дел 1.

Лисичарско пребарување? Сосема среќно:

  • Објавено во
    • Месна риба
    • ниски хидрати

Братвурст во прстен од тиква шпагети со сос од кромид и сланина

  • Објавено од од страна наМел
  • Прочитано 2 минути
  • 4 коментари
  • Објавено во
    • Салати, зеленчук и супи
    • Вегетаријанска и веганска

Фритета со вар домати, компири и кромид.

  • Објавено од од страна наМел
  • Прочитано 2 минути
  • 3 коментари
  • Објавено во
    • ниски хидрати
    • Салати, зеленчук и супи

Супа од кисела зелка Хајди Клум

  • Објавено од од страна наМел
  • Прочитано 1 минута
  • 5 коментари

9 коментари

Вкуси исклучително вкусно и автентично! Наскоро да јадеме повторно! Ви благодариме за одличниот рецепт!

Добро утро!
Салатата изгледа толку вкусно!
Сигурен сум дека ќе го сторам тоа!
Имајте убава недела!
Ања

Всушност е ужасна навика да коментирате што е заменето со што, но бидејќи во друг пост пишувате дека вашето дете се одрекол од месо, еве ја нашата опција за вегетаријанци: зеленчук мелено и соја наместо сос од риба. Имаше вкус и топло и ладно.

Варен по вчерашниот ден - беше многу вкусен, лесен и освежувачки. И третата порција само ми ја спаси паузата за ручек:-)

Навистина одличен рецепт, толку вкусен! Голема благодарност за тоа ! Ова сега ќе ни доаѓа почесто на масата!:-)

Никогаш нема премногу инспирации за салата! Ја сакам оваа идеја и наскоро ќе го пробам овој рецепт за салата. Ви благодариме за рецептот.

Многу, многу вкусно! Ви благодариме за рецептот и поздравите.

Почитуван Мел,
Долго време не сме се виделе. Но, јас секогаш уживам да го разгледувам твојот блог и вчера ја направив оваа прекрасна салата. Тој има одлична проверка. Ви благодарам многу за овој прекрасен рецепт. Биди топло притиснат, Алекс од Висбаден

Ви благодариме за овој рецепт, небесен. Нашите гости беа воодушевени и уживаа многу во тоа.