Серија Ди; t- Совети од Саша Валечек - Трендови за животниот стил на Аком
Совети за слабеење на Валечек, дел 1:
Ова видео веќе не е достапно Пронајдете повеќе видеа на https://www.vienna.at/video
Совети за слабеење на Валечек, дел 2:
Ова видео веќе не е достапно Пронајдете повеќе видеа на https://www.vienna.at/video
Совети за слабеење на Валечек, дел 4:
Ова видео веќе не е достапно Пронајдете повеќе видеа на https://www.vienna.at/video
Совети за слабеење на Валечек, дел 5:
Ова видео веќе не е достапно Пронајдете повеќе видеа на https://www.vienna.at/video
Како работи Саша Валечек?
Методот Walleczek е нутриционистичка програма која работи во хармонија со вашето тело и затоа работи и за луѓе со прекумерна тежина и за лица со слаба тежина. Со неколку едноставни основни правила, кои се лесни за спроведување во движење, за покани, во ресторани и во семејства со деца, лесно можете да ја постигнете саканата тежина без да бидете гладни. Без броење калории, без маси, без поени, нема што да се измери - и има добар вкус.
Методот Валечек не е диета. Тоа е програма за исхрана што можете да ја правите до крајот на животот. Методот има слични принципи како и другите нутриционистички приоди - исто така се обидува да избегне скокови на инсулин и да го стабилизира шеќерот во крвта - но ги објаснува работите малку поинаку и, пред сè, со едноставни правила на кои треба да се придржувате. Тоа ги прави едноставни и практични, нема списоци или табели што треба да се следат, ниту бодови или грамови што треба да се бројат. Сè додека следите неколку многу едноставни правила, можете да јадете што сакате - и секогаш доволно за да ве засити.