Форум Редуктил - Софтпедија
Мојот фармацевт ми го препорача. Читам на нет и гледам дека има некои контраиндикации и дека не знам дали би ми одговарало.
Мојот матичен лекар е многу иритиран кога ќе дојдам со предлози за лекови и/или дијагнози, така што немам основа во тоа да појаснам.
но го имам следниот проблем: имам 1,60 /
100 кг (45 години) и PCOS синдром, што, меѓу другото, дава и дебелина (уште од мала имав многу повеќе килограми, од 11-годишна возраст бев на ендокринолози). Јадам малку (на пример, никогаш не можам да јадам 2 јадења на ручек, и немам цел дел од тип 2 во ресторан) и губам тежина многу тешко кога ги држам диетите пропишани од лекарите.
мојот аптекар е близок мој роднина, така што таа го знае сето ова, но се прашувам дали не ги игнорираше.
Дали би било подобро да се земе овој Редуктил?
Дарија, бегав од алгокалмин, а потоа. сепак, вашата ситуација претставува непријатност. Какви противречности објавија другите девојки? На несаканите ефекти, што е минато?
Сосед има лице, кое има тежина од 105 кг на 16-годишна возраст, и започнало да ја зема капсулата за слабеење. Во првите денови тој рече дека има некоја вртоглавица, но подоцна се ослободи од нив. После 2 месеци резултатите беа видливи. Не знам за момент како ќе биде.
Сепак, ниту еден лек нема да ви помогне доколку не држите диета. Велите дека не сте дебели, но веројатно знаете дека ќе мора да се откажете од леб, тестенини, компири, ориз, слатки.
Ах, ја пробавте диетата Монтињак?
прво ослободете се од матичниот лекар и пронајдете оној со кого ќе разговарате за вашите проблеми. Не постои универзален третман за секого. Ако лекарот нема дури и трпеливост да ве сослуша, не вреди.
Исто така е важно колку јадете, но многу поважно е што јадете.
Пред да преминете на redoubt, пробајте некои од рецептите презентирани овде
Startе почнете да слабеете и ќе се чувствувате многу подобро, верувајте ми.
меѓу другите, оние кои имаат ментален проблем (дека овој лек не е поврзан со антидепресиви) и оние кои губат тежина тешко - мојот случај. така.
Не сум го пробал Монтињак, но со тек на време имам задржано секакви режими. првично ослабувам, понекогаш неколку килограми неделно (кога одржував диета со 1000 калории, во болницата Свети Спиридон во Јаси), тогаш телото стагнира, и ако сакам да ослабам, треба повторно да ги намалам калориите. и се прашувам колку долго?
@Невозможна мисија: Избегнувам слатки, бидејќи имам татковски дијабетес (вклучувајќи ги и татко ми и дедо ми), но јадам леб, околу 4-5 парчиња на ден. ориз и тестенини, ф.ф. ретко, јадам сирење и млечни производи, живина, зеленчук, риба (ретко). и ги готвам варен или во рерна/скара (имам чир).
Дарија, Монти е многу лесна диета. Не е важно кога и колку пари, но какви пари. Можеби велите дека јадете малку, но исто така е важно и каква храна комбинирате, плус од старост метаболизмот станува малку мрзлив.
Слабее не многу брзо, но е стабилно и здраво.
Пребарувајте на Google и видете за што станува збор. Кога сè уште се борев со неколку килограми, не можев да држам оваа диета, токму затоа што воопшто не беше тешка и секогаш ја газев. Во мојот случај, државата со заби на оградата. Една мака на маки е како нова. Колку подолго.
За Редуктил, што да кажам. Нема многу несакани ефекти, но е малку сериозна и целата листа на контраиндикации би ме натерала да се откажам од идејата.
Изменето од CICI & Co, 30 мај 2009 година - 09:57 часот.
@ CICI & Ко Го имам во електронски формат, но признавам дека никогаш не сум го прочитал. Види, јас навистина ја барам за да видам што и како.
Единствената диета што ми даде долгорочни ефекти - за 2 години повторно ја ставив откако ја оставив - беше познатата Ошава 7: чорба од пченица и ориз во еднакви делови со сол. една недела троши само оваа чорба и ништо друго освен вода (не кафе, ниту ништо), а во втората недела конзумира на ручек салата од зеленчук - без компири - и без масло, најмногу со власец и наутро и навечер, пченица со варен ориз. во која било количина, ве уверувам дека ако на почетокот бев гладен и јадев нормално, за неколку недели завршив дека не чувствувам глад, останав без да јадам ништо 2 дена (бев curубопитен да видам колку трае мојот пост црна). Ја задржав оваа диета 3 месеци (од сосема различни причини отколку што изгубив тежина) и изгубив 14 килограми. по што, полека ја продолжив нормалната исхрана. како што реков, за 2 години склопив сè заедно.
но не би одел во Ошава. тоа беше на 30 години. сега би се плашел.
@sebulbus: така: Редуктил е агент за лекување на дебелина што го намалува апетитот, делува централно (ЦНС, мислам) со инхибиција на серотонин-норадреналин и структурно личи на амфетамини, иако неговиот механизам е различен.
Да и? тоа е лошо? (Немам медицински вештини, освен како терминологија, така, до одреден степен)
Бидејќи мора да изгубите околу 30 кг (идеално, но на крајот 10 се вистински успех.), Спортот е апсолутно неопходен! Дури и ако не можете да спортувате со висок интензитет сега, за почеток е доволно да одите со стабилно темпо. Започнете со половина час на ден одете брзо (земете удобни чевли) и зголемете го времетраењето за 5 минути неделно. Кога ќе стигнете до 1 час брзо одење, можете да започнете лесно џогирање 3 пати неделно (на пр. Наизменично: 5 минути трчање, 5 минути пешачење). Идеално, треба да добиете претплата во теретана и да одите таму за вежби. Најдобар резултат ќе добиете од аеробик во комбинација со кардио (елипсовидна, неблагодарна работа). Ако имате пари и простор, можете да земете елипсовидна дома и да вежбате пред ТВ .
Враќање на храна. Нормално е да достигнете фаза на плато кога сте на диета и да не губите тежина подолго време иако јадете како порано. Важно е да не се предавате. Постојат неколку начини да се избегне „платото“: намалете го бројот на калории дневно ИЛИ зголемете го интензитетот на обуката. Поголемиот дел од времето работи обратно: го зголемувате бројот на потрошени калории за сто, две или спортувате помалку (знам дека звучи чудно, но работи).
Рековте дека ја држите диетата од 1000 калории и во еден момент стигнавте до платото. Нормално е. 1000 калории е на граница на преживување и соодветниот режим ми изгледа глупав (знам дека не си ти крив, туку оние на болницата, се практикува и на Пархон во Букурешт). Па, ако започнете со 1000 калории, каде по ѓаволите слабеете кога ќе стигнете до платото. Ако не сакате да следите диета од горенаведеното и сакате да се потпрете на бројот на калории (или дури и ако ги следите, но сакате да ги земете предвид калориите), би ве советувал да започнете некаде со 1400-1500 калории на ден. Со текот на времето, се намалува/додава 100 калории во зависност од тоа како функционира диетата. Не паѓајте под 1000. Може да одите тивко до 1200-1300 за подолг временски период. И не заборавајте на спортот.
За да ги преброите калориите, бидете искрени со себе. Земете електронска вага за кујна и измерете (на почетокот дека после тоа сфаќате колку е) сè што јадете. Напишете во дневник (јас објавив 2 врски подолу, еден романски, еден странски што ви помага да водите сметка многу лесно). Иако не сфаќате, многу е веројатно дека ќе јадете многу повеќе отколку што мислите. Кога почнав да пишувам бев згрозен од некои работи
Одрекување: Немам специјализирани студии и целото знаење што го имам е стекнато од интензивни студии на мрежата/од книги/списанија, итн. .