Серијал „Паметно слабеење“ Дневник во мојата диета - знаење - Штутгартер Цајтунг

Прв ден: Вечерта на првиот ден, семејството веќе бара: „Ако работите продолжат вака со вашето расположение, ве молам, почнете да јадете повторно.“ Threat се заканувам на ќерката со лишување од џепарлак поради малку нешто и го замолувам синот да не прави толку многу Јадење салама.

серијал

Ден два: Кафето е задолжително. Без шеќер, се разбира. Потоа првиот пијалок, плус мешавина од прав во минерална вода. Од научна гледна точка, прав е непотребен, но исто така не му штети. Малку гладен во десет часот, придружен со главоболка. Пијте повеќе! Што е одлично: наместо ручек, прошетка покрај езерото на сонце. Колешката задева: „Па, сега сте гладни по прошетката, нели?“ Тест за издржливост навечер: децата бараа обвивки. Пржете ги пилешките ленти, промешајте го натопиот, исечкајте ги морковите, краставицата и бугарската пиперка. Јас велам: „Би сакал да пробам парче месо.“ Мојот сопруг веднаш ми ја држи чинијата и ми рече: „Тогаш земи едно“.

Трет ден: Прво кафе, а потоа Алмасед и кисело-базна врева. Во текот на денот минерална вода, чај, сок од зеленчук (што е полесно да се транспортира во тетрапак од супа од зеленчук). Стомакот ржи. На вечера, ќерката рече: „Мамо, посакувам да јадеш повторно“. Четири ден: Ден полн со состаноци. На крајот на краиштата, почнувајќи од денес напладне, можам да јадам нешто лесно. Но, како да најдете здрав ручек во конференцискиот центар?

Петти ден: 1,2 фунти полесно од утрото на првиот ден. Барем тоа мотивира. Викенд е и можам да пареам риба со неколку домати, кромид и зачини.

Денови шест и седум: Имам природен јогурт. Заменувам два оброка со шејк. Изгледите дека наскоро ќе бидат само оброк ме спречуваат да се откажам.

Осми ден: Понуден е само еден ручек: пилешко во масен крем сос од кари со ориз. Лежи како грутка во стомакот - со часови. Ниту беше дозволено.

Денови од девет до четиринаесет: 1,7 килограми помалку. Што би направил без дигитална скала? Набудувањето на успехот во зголемување од 100 грама е некако мотивирачко. Не се случува многу од единаесет до четиринаесет дена. На крајот тоа е 1,9 килограми и одморот е неминовен. По седум дена со шницел и помфрит, супа гулаш, фондее од сирење и Кајзершмарн, вагите покажуваат само 400 грама повеќе.