Серотонин, повеќе од само стимуланс на среќата
Серотонин, „хормонот на среќата“
Серотонинот е хемиско соединение кое има широк спектар на функции на човечкото тело. Исто така се нарекува хормон на среќата, бидејќи придонесува за благосостојба и еуфорија. Научното име на серотонин е 5-хидрокситриптамин или 5-HT. Најчесто се наоѓа во мозокот, цревата и тромбоцитите.
Главни карактеристики:
- овозможува интеракција помеѓу нервните клетки.
- активно учествува во контракција на мазни мускули.
- придонесува за добро расположение и среќа.
- како претходник на мелатонин, помага во регулирање на меморијата, спиењето и деноноќниот ритам.
- регулира варење, апетит и апетит.
- го регулира сексуалниот апетит.
- помага во одржување на менталната рамнотежа.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Што е, всушност, серотонин?
Дали серотонинот е едноставен стимуланс на среќата или е покомплексен од тоа?
Серотонинот е создаден од целиот процес на биохемиска трансформација, кој комбинира триптофан, протеинска компонента, со хидрокситриптофан, што е хемиски реактор. Некои студии потврдуваат дека серотонинот е невротрансмитер, додека други студии го сметаат за хормон бидејќи се произведува и од цревата и од мозокот.
Функции на серотонин
Како невротрансмитер, серотонинот пренесува сигнали помеѓу нервните клетки и невроните, регулирајќи го нивниот интензитет. Исто така, игра суштинска улога во централниот нервен систем (ЦНС) и во општата функционалност на телото, особено во гастроинтестиналниот тракт (ГИ).
Истражувањата покажаа дека постојат блиски врски помеѓу серотонинот и метаболизмот на коските, мајчиното млеко, регенерацијата на црниот дроб и клеточната делба.
Функционалност на цревата: Повеќето серотонин се наоѓа во гастроинтестиналниот тракт, каде што ја регулира дефекацијата и го намалува апетитот за време на оброците.
Расположение: Во внатрешноста на мозокот, серотонинот има големо влијание врз расположението, вознемиреноста и еуфоријата. Лековите како Exctasy и LSD (скратено од лизерската киселина) може да предизвикаат значително зголемување на нивото на серотонин.
Згрутчување на крвта: Серотонинот придонесува за формирање на тромби, кои се ослободуваат од тромбоцитите кога ќе се појави рана и го намалува протокот на крв.
Гадење: ако јадете нешто токсично или иритирачко, цревата произведуваат повеќе серотонин за да го зголемат времето на транзит и да ги елиминираат токсините преку дијареја.
Густина на коските: Некои научници открија дека има високо ниво на серотонин во коските и значително зголемување на остеопорозата, но други научници ги оспоруваат овие работи.
Ниските нивоа на серотонин честопати се поврзани со депресија.
Серотонин и депресија
Точните причини за депресија не се познати, но студиите во изминатите 50 години сугерираат дека тоа може да вклучува нерамнотежа на овој невротрансмитер во телото.
Депресијата е поврзана со ниски нивоа на серотонин, но дали ова ниско ниво придонесува за депресија или е резултат на депресија останува нејасно.
Симптоми на недостаток на серотонин може да вклучуваат губење на меморијата, слабост, желба за храна како слатки или јаглехидрати, нарушувања на спиењето, слаба самодоверба, вознемиреност и насилство.
Третман
Антидепресивите се меѓу најчестите третмани за депресија, кои се одобрени од Администрацијата за храна и лекови (ФДА) во САД.
Антидепресивите спречуваат повторно внесување на серотонин на пресинаптичко ниво и доведуваат до зголемено ниво на серотонин на синапсата.
Додека антидепресивите им помагаат на некои луѓе во борбата против депресијата, некои научници спорат дека важи за секого, исто така, има повеќе несакани ефекти како гадење, вртоглавица, дијареја, зголемување или слабеење, прекумерно потење, поспаност или несоница, треска, сува уста, главоболка, сексуална дисфункција или самоубиствени мисли.
Антидепресивите не се наменети за спречување на депресија. Третман со инхибитори на повторна навлегување на серотонин се користи против мигрена, гадење и вртоглавица, при потиснување на апетитот, кај предменструален синдром или кај пациенти со Паркинсонова болест.
Модерната компанија го најавува успехот на нивната вакцина! Има ефикасност од 94,5%
КОВИД-19 може да предизвика губење на слухот и тинитус. СТУДИЈА
Како ви помагаат фармацевтите кога се соочувате со здравствен проблем?
Серотонергичен синдром - вишок серотонин
Серотонергичен синдром се јавува кога едно лице користи истовремено два лека кои влијаат на нивото на серотонин. Оваа прекумерна стимулација обично е резултат на лекарски препишана интеракција со лекови, нелегални лекови или додатоци во исхраната.
Симптомите може да се појават 6-8 часа по администрацијата.
Употребата на лекови како Extasy или MDMA (метиламфетамин) може да предизвика вишок серотонин, особено ако се комбинира со лекови кои веќе содржат серотонин.
Карциноидните тумори кои се наоѓаат во гастроинтестиналниот тракт исто така можат да предизвикаат прекумерно ослободување на серотонин. Обично, карциноидните тумори не покажуваат никакви симптоми, но може да се видат за време на одредени тестови или тестови.
Симптоми на серотонергичен синдром:
- вознемиреност и немир
- конфузија
- зголемување на срцевиот ритам и крвниот притисок
- дијализа на ученик
- дијареја
- главоболки
- треска
- прекумерно потење
- мускулна вкочанетост
Тежок серотонергичен синдром може да биде фатален во 2% до 12% од случаите. Симптомите вклучуваат висока температура, неправилно чукање на срцето, напади и бесознание.
Третман за серотонергичен синдром
Третманот се фокусира во голема мера на идентификување и управување со симптомите и обид за враќање на нормалното ниво на серотонин во телото.
Понекогаш, запирање на лекот е доволно за да се види подобрување, но во други случаи, неопходна е хоспитализација. Некои лекови ќе се користат или за опуштање или за парализирање на мускулите, за контрола на отчукувањето на срцето, или во некои случаи, за да се спречи производството на серотонин во телото.
Кислород и интравенски течности ќе се користат за лекување на дехидрираност и треска.
Како можеме да го зголемиме нивото на серотонин?
Лесни начини за зголемување на нивото на серотонин во телото:
- индукција на благосостојба (или со самоиндукција или со психотерапија).
- светлината
- вежбање и спортување
- диета со храна (со триптофан)
Кои се триптофаните и во каква храна ги наоѓаме?
Триптофаните се главните состојки кои на телото му се потребни за ослободување на серотинин. Конзумирање храна што содржи високо ниво на триптофани не мора да значи дека телото целосно ќе ги апсорбира, но со нивно консумирање може да се подобри зголемувањето на нивото на серотонин.
Храната што содржи триптофан обично е богата со протеини:
Сепак, храната со триптофан понекогаш може да биде прениска за да направи значителна разлика. Затоа, некои студии покажаа дека одредени дополнителни форми на триптофан го подобрија нивото на серотонин, што се гледа во повеќето тестови.
Протеин наречен α-лакталбумин може да се најде во млекото и содржи многу повеќе триптофани отколку што наоѓаме во другите протеини.
Многу работи за серотининот остануваат непознати. Тешкотиите наидени на истражувачки студии за функцијата на мозокот нè наведуваат да веруваме дека ќе помине некое време пред сè да се знае за серотонинот.