Сесии за хипноза за бронза на Европското првенство во борење
Ана-Марија Павул (30 години) го освои единствениот медал за Романија на Европското првенство во борење во Финска (1-6 април), бронза во категоријата 53 кг. Атлетичарката родена во Онешти успеа да го изведе својот настап во Вантаа откако надмина неколку препреки во 2014 година: претрпе прекин на менискусот, беше принудена да изгуби 9 килограми и мораше да тренира со помладиот тим. Ветеранката на националниот тим во борење се откри за ПроСпорт, воодушевено зборуваше за сите обиди што ги помина на патот до вредниот медал.
Ги затворив очите и реков: „Сакам мојата химна да пее толку многу“.
Која е вредноста на бронзениот медал за вас?
Од особено значење затоа што поминав низ многу искушенија се додека не дојдов овде. Кога ја започнав годината, навистина го посакував европскиот златен медал. Само во 12 часот навечер, кога започна огнометот, ги затворив очите и си реков: „Толку многу сакам да ја пеам својата химна оваа година“! Чувствував среќа во душата и бев нестрплива да започнам со тренинзи. За жал, кога започнав со зимски тренинзи, чувствував голема болка во левата нога. Отидов во Центарот за спортска медицина и лекарот ми рече дека имам сериозен проблем со менискусот.
Првично бев исплашен бидејќи никогаш не сум наидел на такви повреди и по МНР ми беше потврдено дека имам комплексна руптура на менискусот. Потоа, решив брзо да се оперирам со идеја да се опоравам за Европското првенство, бидејќи навистина сакав да одам таму и да се борам за медалот за кој сонував на 1 јануари. Оперирав кај доктор специјалист Адријан Појога, а потоа закрепнав многу добро и многу брзо.
„Едноставно, тогаш го забележавме. Се вратив по повредата, ослабев 9 килограми и ја ставив психата на позитивна линија “
Како помина закрепнувањето?
Се качив на душекот по две недели и пет дена и сите беа заглавени. Ми рекоа дека поминале помалку од три недели од операцијата и започнав да тренирам. Да, едноставно тоа утро го почувствував дека можам да се качам на душекот, доаѓаше одвнатре. Го завршив тренингот на изненадување на сите во собата и си реков: „Може да се подготвам добро за денес, ајде да простиме“. Вие нормално закрепнувате за околу еден месец, но мојата психа сакаше да се опоравам толку многу што успеав да се лекувам. За мене беше сè потешко, бидејќи промената на категоријата беше најавена на почетокот на годината. Морав да учествувам во 55 кг и ослабев 60 кг. На крајот достигна 53 кг од 55 кг, но мислата навистина не ми се допадна, бидејќи не очекував да ја направам ниту скалата 55 кг.
Во оваа прилика, и благодарам на Оливија Неагу, консултант за исхрана, која многу ми помогна, правејќи ми многу добра програма за слабеење. Иако моето тело беше оперирано, го принудив да изгуби 9 килограми. Ова не е нормално за зглобовите. Друг аспект што многу ми помогна е фактот дека започнав неколку сесии за хипноза со психотерапевтот Андреј Лоисои, во Букурешт. Бог ги стави сите овие луѓе на мојот начин да стигнам овде. Фантастично е, да се опоравам после операција, да изгубам 9 килограми и да можам да ја ставам психата на позитивна линија. Им испратив порака и им реков: „Без тебе, не можев да стигнам тука“.
„Не се фокусираме на психата“
Кажи ми неколку зборови за сесиите за хипноза.
Го најдов мојот психолог во реклама на Интернет, тој во најголем дел ми објасни како минуваат сесиите, гледав и неколку видеа на Youtube и реков дека треба да се обидам. Не е како во филмовите, затворање на очите и одење со раширени раце. Сесиите се како длабока релаксација на физичко ниво, проследена со уште подлабока релаксација на мозокот или потсвеста. Може да бидете вовлечени во оваа состојба само ако навистина се согласувате. Во нашиот спорт, сè оди рака под рака: специфичен тренинг за душеци, исхрана и психолошки дел. За жал, не ставаме многу акцент на психата. Ние работиме многу, но не знаеме како да се усогласиме психички со телото.
„Би сакал сите Романци да уживаат со мене“
„Оваа година беше многу тешка, бидејќи се подготвив и не можев да одам со репрезентацијата во кампот. Тие тренираа на одреден начин, а јас имав поинаков распоред. Се подготвив со националната група јуниори и им благодарам што ме пречекаа со нив, затоа што од таму научив нови работи, врв “, додаде Ана-Марија.
Рековте дека го освоивте медалот за Романија, откако се искачивте на подиумот
Да, јас многу ја сакам мојата земја. Го зедов медалот за Романија, ја претставував Романија и би сакал сите Романци да бидат задоволни со мене, бидејќи навистина го направив тоа. Сум бил во многу земји, но откако ќе ја завршам кариерата сакам да останам во Романија.
„Убаво е да се знае дека луѓето те ценат“
Вие сте единствениот медалист од романскиот тим на Европското првенство. Како се чувствуваш?
Не се чувствувам посебно затоа што сум единствениот медал во романскиот тим. Би сакал целиот тим да се искачи на 1. место и да им ја испееме химната на сите. Можеби имам повеќе искуство, затоа што некои девојки се помлади и поемотивни, но им верувам дека ќе станат медали во иднина.
Имате многу обожаватели на Фејсбук, скоро 13 000. Често зборувате со нив?
Да, имав лична страница и се сруши во еден момент, затоа што имав многу пријатели. Одлучив дека ако луѓето ме бараат, треба да направам официјална страница, на која сега имам 13 000 лајкови. Многумина ми праќаат пораки, ме охрабруваат, ме комплиментираат, убави работи. Убаво е да се знае дека луѓето те ценат.
- Павал исто така го освои бронзениот медал на ЕП во Варна (2005), ЕП во Баку (2010) и ЕП во Белград (2012).
- Ана-Марија се пласираше на петтото место на Олимписките игри во Пекинг (2008).
- На ЕП во Финска, легитимната атлетичарка на ЦСМ Клуж Напока мина во осмото коло од Марија Питер (Австрија), во четвртфиналето од Катаржина Кравчик (Полска), а во полуфиналето загуби од Марија Преволараки (Грција). Во бронзениот натпревар тој ја победи Азербејџанецот Патимат Багомедова.