Сето тоа е humbug Овие диети на славните не се добри - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Seemвездите секогаш изгледаат дека наоѓаат нови начини да останат што е можно помали. Но, навистина треба да се моделираат на истакнати диети
Ако сакате да ги исфрлите килограмите, тогаш треба да се држите настрана од овие трендови на диети. Можеби се трендовски во Холивуд, но не се нужно ефективни.
Биотипизација
Поп-иконата Бој Georgeорџ тврди дека изгубил тежина благодарение на овој метод на исхрана. Но, што е таканаречено биотипизирање? Таа стана популарна во 2007 година Лора Пауер, која инсистира на тоа дека секоја личност може да биде доделена на еден од шесте биотипови и треба да јаде соодветно. Сепак, нема научни докази за овој тренд - така, дали навистина можете да слабите со биотипови, останува под знак прашалник.
„Пијана диета“
Дека ова не може да биде здраво, веќе може да се види од името: Но, како што еднаш признала поп-сензацијата Лејди Гага во едно интервју, таа е трајно на „диета со алкохол“. Тоа скоро звучи како „Дрункорексија“ - опасен тренд на луди диети што го следат сè повеќе млади луѓе. За да не мора без калоричен алкохол, се избегнуваат редовни оброци. Но, она што започнува како обид за слабеење брзо завршува во зависност од алкохол или барем со лош мамурлак.
Диетата Дукан
Следбениците на оваа диета ги вклучуваат латината ennенифер Лопез и сопругата на принцезата Кејт Мидлтон - но дали го одржува она што го ветува? Оние кои го следат овој тренд на губење на тежината, мораат да јадат диета богата со протеини, а истовремено и малку јаглени хидрати и маснотии и затоа исфрлаат некои јадења од нивното мени. Експертите за исхрана советуваат против диетата Дукан токму поради оваа причина, бидејќи е премногу неурамнотежена и ризична. На долг рок, не можете да изгубите тежина на здрав начин.
Глутенска диета
Актерката и гуру на животниот стил, Гвинет Палтроу, меѓу другите, радува на диетата без глутен. Наводно, не само што паѓаат килограмите, туку и изгледот на кожата треба да се подобри со диета со глутен. Но, дали навистина треба да направите без глутен, ако не страдате од нетолеранција на глутен? Многу нутриционисти одговараат негативно на ова прашање - воздржувањето од глутен навистина не помага кога станува збор за слабеење. Покрај тоа, може да се појават симптоми на недостаток!
Диета со пет раце
Со оваа диета, славната мајка Викторија Бекам, наводно, ги направи бебешките килограми повторно да исчезнат по раѓањето на нејзината најмлада ќерка Харпер. Според оваа диета со глад, дозволени се пет порции храна дневно - но никогаш повеќе од грст. Главната диета е храна со висока содржина на протеини и малку маснотии. Со овој тренд на диети, секој со мали раце дефинитивно ќе легне гладен навечер .