Сезонска кујна Овие 8 намирници ги јадеме наесен! Здравствени трендови
Есента е само зад аголот, а со тоа и многу вкусни овошја и зеленчуци! 'Llе ви покажеме осум вкусни јадења што се во сезоната на есен.
Регионалната и сезонската храна се особено важни за здрава и урамнотежена исхрана. Ве запознаваме со осум вкусни овошја и зеленчуци што се јадат на есен!
Цвекло
Светлата боја на цвеклото не само што изгледа кул, туку е и здрава! Пигментот бетацијанин спречува воспаление и има антиоксидативно дејство. Ова се бори против слободните радикали кои можат, на пример, да го забрзаат стареењето на кожата. Цвеклото може да се јаде на многу начини и е одличен поттик за имунитетот, особено во есен! Овде можете да го пробате нашиот вкусен рецепт за лате од цвекло!