Сезонски зеленчук за пилешко
Кој сезонски зеленчук готвите за пилешко? Секако, секогаш кога имате пилешко на менито, не заборавајте да додадете зеленчук. Нашата препорака и препораката на нутриционистите е секогаш да користите сезонски, свеж зеленчук.
Пире од компири или зеленчук, печени компири, печени пиперки, салата од домати или зелена салата, аспарагус и печена зелка. Дури и во супа, заедно со пилешко, додаваме вкусен зеленчук. Бидејќи пилешкото без зеленчук е како лето без сонце. Покрај протеини, потребни ви се и витамини и други хранливи материи.
За да ги олесните вашите одлуки, еве го зеленчукот што можете да го користите оваа есен, заедно со пилешките јадења што ги подготвувате.
Модар патлиџаните се одгледуваат во нашата земја низ сите дворови, но потекнуваат од Јужна Индија. Тие се користат од домаќинки во сите видови јадења, најчеста е закуска, позната во секој дом, есен до есен.
Сепак, тие можат лесно да се готват на скари, во тава или рерна, со само малку масло и зачини. Потоа може да се користат во салати или покрај парче добро сварени пилешки гради на скара.
Модар патлиџаните се исто така добро познати како силен сојузник во диетите за слабеење, нудејќи само 25ккак на 100 грама. Тие исто така имаат добра содржина на витамин А, Б4, Б1, Б3, Б5 и Б6. Витамин Ц не недостасува ниту во модар патлиџан. Покрај овие придобивки, модри патлиџани се исто така многу вкусни, без разлика како ќе изберете да ги готвите.
Овој растителен цвет се појавува на есен и има посебен вкус и изглед. Таа е исто така наречена невеста на зеленчук. Може да се користи и како брашно, повеќето дами кои држат диети, го избираат за врвови за пица или разни комбинации, има многу малку калории, но и вкусно.
Има малку јаглехидрати и многу витамини. Може да се бари на пареа, да се пече или да се вари. Додадете го во вкусни пилешки салати, или како пире со вкусен пилешки бифтек.
Репка
Цвеклото е добар антиоксиданс, затоа често се користи во сокови и рецепти за слабеење. Сепак, може да биде вкусно во пилешка салата, варена или печена претходно, но исто така и како салата, со малку рен одозгора.
Ако сакате да уживате, дури и во студената сезона, може да се вари, да се стави во тегли со оцет и малку шеќер. Willе го послужите во зима со кое било јадење од пилешко.
Тиква или тиквички?
Што ве тера да посакате здрав дел од крцкави пилешки крилца? И тиквата и тиквичката може добро да се зарумени во рерна и да се сервираат со вкусен сос од јогурт и копра.
Иако тиквата е попозната по пити и десерти, може да се јаде со пилешко и други јадења. Слаткиот вкус ќе ви даде интересен вкус што сакате да го повторите.
Тиквички може да се готват на скара, во рерна, во супи и чорби. Вкусно е во залак со мелено пилешко. Мора да се обидеш.
Кој друг сезонски зеленчук го служите покрај пилешкото?