Сфатете се од Јон Кабат Зин - книга Талија

Мудроста на сетилата и чувството на внимателност во свет надвор од заедничко

Други формати

опис

Нашето здравје и благосостојба се во прашање ако не успееме да ги вратиме своите сетила во овој фрлен свет, како индивидуи и како човечка заедница. Ова е централната теза на добро познатиот специјалист по медицина во однесувањето и наставник по медитација проф. Д-р. Јон Кабат-Зин, чија програма „Справување со стресот преку практика на ум“ (МБСР) успешно се практикува ширум светот во се повеќе универзитетски клиники, болници, здравствени домови, но и во економски и политички институции.

Во голема мера го изгубивме допирот со вистинската реалност за тоа што сме во нашата длабочина и во сите наши можности; исто како и на нашето тело и на „корпорациите“ на нашите социјални и политички институции. Ова отуѓување од она што навистина е, нè прави нас и нашето општество на долг рок. Портата преку која можеме да го вратиме пристапот до нашиот внатрешен потенцијал, до нашето тело, нашите чувства, нашите ближни луѓе и нашите организации, е оној на нашите сетила - и од будистичка гледна точка, едно од овие е размислување.

Идеален начин да се оживее мудроста на сетилата е внимателност. Неговата лековита моќ е истражена, тестирана и применета во будистичката пракса за медитација за два и пол милениуми. Оваа книга покажува како со помош на оваа практика можеме повторно да се освестиме и да најдеме здрав и исполнет живот во заедницата со сите наши сетила.

---