Шаолин кунг фу - не за „вимп“ боречки вештини, спорт
Никој не го докажува тоа поимпресивно од борците на Шаолин. Европејците често се прашуваат: од каде овие монаси добиваат толку огромна сила и издржливост? За да можеме да одговориме на ова прашање, треба да патуваме во Кина и одблизу да го разгледаме животот во манастирот Шаолин.
Што е Шаолин Кунг Фу?
Шаолин Кунг Фу е потекло на сите кинески воени вештини и е стара повеќе од 1500 години. Храмот Шаолин и неговите монаси се најпознати и се восхитуваат низ целиот свет. Обуката за Шаолин кунг фу вклучува моќ, толеранција, флексибилност, мазност и дух - сите одлични вештини за боречки вештини. Оваа воена уметност не е создавање на една личност, туку колекција на дела на многу луѓе. Шаолин Кунг Фу е бисер на кинеската мудрост пренесена низ бројни генерации од врвните боречки уметници во Кина. Има широка содржина и бројни форми. До денес, Шаолин Кунг Фу е најголемата и најпознатата боречка вештина во Кина.
Кинеска поговорка вели: „Сите стилови на Кунг Фу потекнуваат од Шаолин, но Шаолин Кунг Фу е најдобар“.
приказна
Првиот манастир Шаолин бил изграден во 495 година од н.е. од индиски монах по име Ба Туо во планините Сонгшан во провинцијата Хенан. Во кинеската историја, индискиот монах Бодихарма се споменува како основач на кинескиот бокс (Кунг Фу или Вушу).
Бодихарма е 28-ми наследник на Буда. Во 527 година од н.е., тој доаѓа како студент во Кина, каде што се населува во легендарниот манастир Шаолин. Тој собра голем дел од монасите околу себе и ја рашири будистичката доктрина за чанот, која тој ја основа. Тој разви 18 техники на боксот во Шаолин, кои монасите доброволно ги тренираа бидејќи нивната телесна состојба беше прилично лоша од долгата медитација. Вежбите треба да го промовираат здравјето на монасите, да ги тонизираат мускулите и да ги стимулираат внатрешните органи, така што тие ќе живеат подолго.
Карактеристики на Шаолин Кунг Фу
- мазна како трева на ветрот
- Интеграција на однесувањето
- Интеграција на будизмот и боксот
- Фокус на одбраната
- Комбинација на напад и одбрана
Цел и цел на апликацијата
Прво и најважно, Шаолин Кунг Фу е за обука на сопствениот карактер и за контрола во секоја ситуација. Понатаму, телото е обучено на таков начин што секојдневниот живот станува полесен. Преку Шаолин Кунг Фу, ученикот не само што треба да научи да се бори, туку и да научи највисоко ниво на борба, имено да не се бори.
Стилови на животните
Познат стил на борба против кунг фу е животински стил, кој Бодидарма го измислил откако погледнал неколку животни (змија, мајмун, орел, леопард, тигар, молитва мантија и кран).
Секој од овие стилови има специфична карактеристика.
Првиот животински стил е змејот, што е симбол за среќа во Кина. Змејот ја симболизира духовната сила, се залага за способност за концентрација и развој на видот. Тој е агилен и флексибилен во движењата и затоа е непредвидлив.
Скоро непредвидлив како стилот на змеј е и стилот на мајмун. Треба да бидете многу агилни и подвижни за овој стил бидејќи содржи многу улоги, салта и салта. Оваа техника овозможува брзо затајување и напади со молња.
мантис
Молитвата за молитва е мешавина од многу бурни техники за раце и раце и ефективни техники за нозе во стилот на мајмун. Таа е дури и по дива од мајмунот.
За разлика од дивата техника на молитвата мантија, техниката на змијата е многу прецизна. Змијата како симбол го формира дишењето и ја промовира виталната сила на човечкото суштество, чи. Со оваа техника, целта е да се постигнат меки и флексибилни движења на раката, раката, ногата, главата и исто така на телото. Иако оваа техника не е толку дива како молитвата за молење и мајмунот, таа нема трага од пациентот на кран и фокусираната техника.
Тајната на непобедливоста на кранот е дека тој делува попасивно. Кранот се гледа како синоним за флексибилност и се залага за развој на тетивите. Кранот чека концентриран и го користи недостатокот на концентрација на неговиот противник за да нападне брзо и прецизно.
Еден од најпознатите стилови е стилот на тигар. Тигарот има сила, се залага за зајакнување на коските и зглобовите. Неговите движења се мазни, а сепак моќни. Во овој стил, тигарските шепи се имитираат со прстите и топчето на раката.
Леопардот е исто опасен како и тигарот. На леопардот му се ветува брзина, неговите движења симболично се залагаат за зајакнување на мускулите. Тој е исто така многу флексибилен и прецизен. Студентот треба да биде многу флексибилен за оваа техника, бидејќи комбинира многу удари и удари со свиоци.
Да се има еден од најсилните стилови е стилот на орел. Како и во тигарскиот стил, канџите се имитираат со рацете. Особено опасно кај овој стил е што нападите се насочени кон чувствителните витални точки на телото. Орелот може да го контролира агресорот со само неколку движења.
Заклучок
Шаолин кунг фу може да се препорача на секој што е многу мотивиран да ги научи основите на сите воени вештини и е подготвен да даде повеќе од 100% од нивната изведба. (Кои боречки вештини се соодветни за мене?)
Совет: Сега во Берлин во Германија има храмот Шаолин.
2. „Една година во манастирот Шаолин кунгфу“ од Марион Шнајдер