Шарен удар со салата со прелив од тахини - храна без јаглехидрати

со многу зготвено од Александар

Што можете да готвите со вашите состојки!

Случајни рецепти за инспирација

Состојки (за 1 дел/ови)

Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!

прирачник

Измијте ја ракетата и зеленчукот и исечете го зеленчукот на мали парчиња. Решетки моркови со ренде од зеленчук во голема чинија и додадете го преостанатиот ситно сецкан зеленчук и ситно исечен кромид на удар.

За облекувањето со тахини, измешајте една лажица сусам од печурки од тахини со 2-3 лажици маслиново масло, 2-3 лажици вода, оцет, сол и бибер. Ако сакате, можете да додадете уште неколку семе од сусам во преливот.

Истурете го преливот врз зеленчукот и измешајте многу добро.

Ставете ја измиената ракета во удар и премачкајте го зеленчукот над неа. Украсете со сечкана јагода или свежи билки (на пр. Коријандер) и послужете.

Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати

Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.

---