Шарена салата со пилешки гради и шарена ротквица

• Пристаниште: 1
• Време: 15 минути
• Статус: многу лесно
• kcal: 408 година
• КХ: 14 гр
• Е: 36 гр
• П: 20 гр

Кујнски апарати

состојки

• 100 гр салата од ентив
• 50 гр зелена салата, свежа
• 130 гр пилешки гради
• 100 гр краставица
• 1 морков/n
• 100 гр ротквица
• 2 лажици маслиново масло
• 1 нотка морска сол (флеур де сел)
• 1 нотка црн пипер

подготовка

1. Измијте ги листовите од зелена салата, исушете ги во вртлицата за салата - алтернативно протресете ги сува, па извадете ги на парчиња.
2. Измијте го филето од пилешки гради и исушете го. • Загрејте 1 лажица масло во тавата и пржете го месото - во зависност од конзистентноста 10-15 минути додека не порумени. • Потоа извадете го филето од тавата, зачинете со сол и бибер и исечете го на тенки парчиња.
3. Ставете лисја од зелена салата, краставица, ротквица и морков на чинија, зачинете со сол и бибер и посипете со 1 лажица маслиново масло • Додадете ги топлите парчиња пилешко и послужете.

Ви посакуваме апетит!

* сите информации за исхраната се пресметуваат по порција

---