Шеќерот ја храни кандидијазата
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Диета и фитнес
Габични инфекции се нарекуваат и кандидијаза. Тие се јавуваат кај три четвртини од жените кога е нарушена природната киселинско-алкална рамнотежа на вагината.
Човечкото тело содржи милијарди микроорганизми, од кои повеќето се корисни за здравјето или едноставно се безопасни. Една од овие безопасни е габата Candida albicans. Во здрав организам оваа габа се држи под контрола, но кога, поради една или друга причина, природната рамнотежа е нарушена, таа почнува да се размножува неизмерно. Резултатот е габична инфекција, објаснува д-р Мерилин Гленвијл, британски експерт, во „Здравствената книга на жените“.
Кандидијазата може да се појави под стрес, кога земаме антибиотици или лекови базирани на хормони - како што се апчиња за контрацепција - или за време на бременоста.
Присуството на леплив, белузлав, вагинален исцедок со смрдлив мирис е јасен знак на габична инфекција и треба да го види лекар за дијагноза и третман. Чешање и болка за време на сексуален однос и мокрење се други симптоми на инфекција.
Покрај третманот пропишан од лекарот, потребно е да му се помогне на организмот со тоа што не се внесува со храна како квасец или со нив, од леб до шампањ.
Добри, зависни од естроген бактерии
Покрај тоа, нивото на корисни бактерии во вагината е во голема мера зависно од естроген, според истиот извор. Ова значи дека е од суштинско значење да се одржи хормоналната рамнотежа. Особено, шеќерот мора да се елиминира во сите негови форми, како што е оној додаден на храна и пијалоци, слатки и друга рафинирана храна.
Кога имаме габична инфекција, добро е да се избегнуваат овошни сокови, скалите се богати со фруктоза и малку влакна.
Шеќерот е храна за бактерии и габи, а диетата богата со јаглени хидрати го спречува организмот да се бори против инфекциите.
Препорачана храна за консумирање е обичен јогурт.Тој има добри бактерии кои го намалуваат размножувањето на бактериите. Лукот содржи алицин, соединение кое има антимикробно и антифунгално својство. Суровиот лук е најдобар, може да се исече и да се додаде во салати и сосови.
Есенцијални масла во вода за капење
Исто така, корисно е есенцијалното масло од чајно дрво што може да се додаде во водата за капење - 5 капки - со антифунгални и смирувачки ефект. Алтернативно, може да се додадат 10 капки масло од лаванда и бергамот за смирување на вагината - особено во случај на чешање, воспаление и болка. Можеме да се релаксираме во вода 20 минути.
Додавање неколку морска сол во водата за капење или миење во солен раствор - лажичка сол на 0,5 литри во чаша вода - може да помогне во смирување на иритација на вагината и чешање.