ШЕФ СКЕРЛЕТСКУ призна СЕ! Неверојатно како изгуби 20 кг за неколку дена! Тоа е прекрасен зеленчук

Готвачот Каталин Скарлатеску имал 123 килограми пред да ја започне борбата со вишокот килограми. Со многу амбиција, славниот готвач успеа за многу кратко време 20 кг.

призна

Сè се случи пред три години, кога за само еден месец, жирито изгуби над 20 килограми.

Готвачот Кетилин Скарăеску сподели со сите како успеа да ја постигне својата голема цел, пишува click.ro.

‘Не јадев леб, месо, слатки и не пиев алкохол. Наместо тоа, јадев само свежи салати, спанаќ, стевија, краставици, домати, јаболка, грејпфрут, сливи, ореви и неварени и несолени бадеми. Не е важно редоследот или количината, но не смеете да јадете ништо друго. Зеленчукот може да се пече на скара, зелените се прават со свежи салати попрскани само со лимон (без масло) и малку сол, а овошјето се јаде свежо. Сепак, тоа е строга диета, не препорачувам некој да следи ваква диета без да се консултира лекар. Секое тело има свои потреби, па затоа не е добро да држиме диети „сами“, рече Скарлатеску.