Шеќер, како лек

Шеќерот е лек, затоа треба да се консумира умерено. Главните оброци не треба да се занемарат, а потрошувачката на леб ќе земе предвид правило што е можно поедноставно: ќе јадеме две парчиња со големина на дланка за еден ден. Ова се некои од советите, понудени на Vocile Bihorului, од страна на доктор Оана Поп, специјалист за дијабетес и болести на исхрана.

забрза процесот предвремено

Друг лекар од Крајова починал од Ковид-19

Малку клиенти во продавниците на пазарите

Операција DIICOT од невиден размер

Црн петок 2020 година, со пандемски понуди

Директорот на Филхармонијата Тимишоара, сведоштво за пеколот на АТИ

Предности на вакцината против коронавирус Pfizer

Доналд и Меланија Трамп, првото појавување во јавноста по изборите

Ефектот Глорија, објаснет од Кристијан Пресур

Неговото високопреосвештенство Теодосиј изврши служба за протерување на КОВИД-19

доктор Оана Поп тој верува дека нема чудо-лек. Оние кои ќе решат да ослабат мора да се посветат на долгорочен напор, со резултати со текот на времето.

"Треба да размислиме за долгорочна стратегија, бидејќи тоа значи дека нема да ги вратиме тие килограми. Постојат лекови кои се ослободуваат од 20-30-40 фунти за шест месеци. година или две ќе се вратат двојно “.

Шеќерот е една од храната што треба да се јаде резервно, за да не биде штетна. Замените, како што е медот, не можат да се консумираат ниту во големи количини, бидејќи ефектите врз здравјето се идентични со оние во случај на потрошувачка на шеќер.

"На жените им се препорачува 25 грама шеќер на ден, на мажите 35 грама. Ако земеме на пример сок од половина литар, само што содржи некаде со 35 грама, го пијат деца и возрасни. Имам пациенти кои консумираат и два литра. Слаткиот вкус предизвикува зависност, бидејќи шеќерот може да се смета за категорија на лекови “, рече тој. Оана Поп, специјалист за дијабетес.

Дијабетологот препорачува земање шеќер од овошје, особено од локално, сезонско.

„Секоја сезона јадеме што е во таа сезона. Овошјето го оставаме дехидрирано, го јадеме она што особено ни го дава нашата земја. Конзумирањето овошје обезбедува внес на витамин Б, кој ни е потребен“.

Новинар: Богдан Бачилиă
Оператор: Габор Силаги