Шеќер во крвта - што влијае на тоа

Внесувањето храна, физичката активност, лековите и другите параметри влијаат на шеќерот во крвта. Самоконтролата на шеќерот во крвта им помага на дијабетичарите подобро да се справат со сите секојдневни ситуации и исто така обезбедува сигурност. Со цел да се одржи нивото на шеќер во крвта во нормалата, сите дијабетичари кои инјектираат инсулин или земаат орални антидијабетични лекови треба редовно да го мерат шеќерот во крвта.

Што го зголемува шеќерот во крвта?

Постојат многу фактори кои можат да предизвикаат висок шеќер во крвта. Овде ќе најдете преглед на шест фактори кои можат да имаат значително влијание врз нивото на шеќер во крвта во одредени ситуации.

1. Диета

Целата храна што јаглехидрати содржат, зголемување шеќерот во крвта. Во зависност од тоа колку брзо се распаѓаат јаглехидратите, шеќерот во крвта се зголемува соодветно брзо или бавно. Декстрозата предизвикува шеќер во крвта да расте многу брзо, но со лебот од цели зрна потребно е многу подолго.

За дијабетичари, јаглени хидрати се соодветни, кои го зголемуваат шеќерот во крвта полека се зголемуваат дозволува. Сепак, постои еден исклучок: еден Хипогликемија мора да се дадат јаглени хидрати со брзо дејство како што е глукозата.

2. Болест

Грип, настинка или гастроинтестинални инфекции предизвикуваат покачување на шеќерот во крвта, дури и ако се однесувате сосема нормално. Особено со фебрилна болест нивото на шеќер во крвта може да се зголеми до незначителна мера.

Во такви случаи, треба почесто да го мерите шеќерот во крвта и веројатно да направите тест за кетонско тело со урина. Кетоните се формираат во црниот дроб кога масните киселини се распаѓаат. Ако има недостаток на инсулин, се произведуваат повеќе кетони.

3. Лекови

Одредени лекови можат да предизвикаат високо ниво на шеќер во крвта. Овие вклучуваат, на пример, некои диуретици, кортизон или тироидни хормони. Покрај тоа, лековите понекогаш можат да влијаат едни на други. На прашањето кои лекови го зголемуваат шеќерот во крвта и кои интеракции се јавуваат, може да одговори лекарот или фармацевтот.

4. Стрес

Метежот и вревата и стресот лесно можат да предизвикаат вртоглаво зголемување на нивото на шеќер во крвта. Во стресни ситуации, телото ослободува многу адреналин и кортизол. Овие супстанции го зголемуваат нивото на шеќер во крвта. Затоа, дијабетичарите треба почесто да го мерат шеќерот во крвта во време кога се под голем стрес.

5. Менструација

Кај некои жени, шеќерот во крвта може постојано да се менува во текот на циклусот. Ако, на пример, шеќерот во крвта се зголеми во средината на циклусот, дозата на инсулин треба соодветно да се прилагоди.

6. Феномен на зората

Феноменот на зората е ненадејниот пораст на шеќерот во крвта рано наутро. Зголеменото ослободување на хормони како глукагон, соматотропин и кортизол во утринските часови ослободува резерви на шеќер од црниот дроб. Клетките реагираат помалку на инсулин и нивото на шеќер во крвта се зголемува.

Што го намалува шеќерот во крвта?

Исто како што одредени фактори го зголемуваат нивото на шеќер во крвта, постојат и фактори кои можат да го намалат нивото на шеќер во крвта. Тука е потребна претпазливост, особено за дијабетичарите, како една Хипогликемија (Хипогликемија) е честа компликација на дијабетес мелитус.

1. Спорт

Физичката активност може значително да го намали шеќерот во крвта, бидејќи тоа значи дека е потребен помалку инсулин за транспорт на гликоза во клетките. Пред да вежбаат, дијабетичарите треба да направат една или две Јаглехидратни единици да јадат или, доколку е потребно, нивно претходно Намалете ја дозата на лекот и редовно проверувајте го шеќерот во крвта. Шеќерот во крвта сè уште може да биде низок неколку часа подоцна. Во случај на сомневање, за правилното однесување при вежбање прво треба да се разговара со докторот.

Исто така, треба да се напомене дека Изложеност на топлина, На пример, топла бања или масажа веднаш по инјекцијата на инсулин, што ја забрзува апсорпцијата на инсулинот.

2. Алкохол

Алкохолот го менува метаболизмот во црниот дроб. Шеќерот во крвта може брзо да падне затоа што телото прво треба да го разгради алкохолот „отров“. Затоа: Не пијте повеќе од две чаши вино или пиво. Околу ноќна хипогликемија да се спречи, може да имате залак за јадење непосредно пред спиење.

3. Лекови

Хипогликемијата исто така може да биде предизвикана од лекови. Затоа, дијабетичарите треба да ги знаат нивните лекови и нивните ефекти. Лекарот или фармацевтот може да разјасни во личен разговор кои лекови можат да влијаат на нивото на шеќер во крвта.

4. Диета

Ако изгубите тежина, нивото на шеќер во крвта паѓа. Затоа треба секогаш поинтензивно да го следите шеќерот во крвта за време на диета.

5. Инсулин

Инсулинот ја пренесува глукозата во клетките и го намалува шеќерот во крвта. Затоа, дијабетичарите зависни од инсулин треба да бидат свесни за опасностите од хипогликемија, со цел да дејствуваат соодветно.

Причини за хипогликемија може да бидат:

• заборавени оброци
• премногу висока доза на инјектиран инсулин
• необично движење
• алкохол
• лекови за намалување на шеќерот во крвта

Повеќе статии

отече

Ажурирано: 15.07.2020 година - Автор: Сандра Бауман; ревидиран: Јасмин Рауч

---