Шеќерот е лош за црниот дроб

Шеќерот го разболува црниот дроб

09/11/2012, 13:20 часот | лак, јлу

Не само алкохолот му штети на црниот дроб. (Извор: Архива)

подели
Закачување
Печатење на твит
За пошта
редакција

алкохол се смета за еден од најголемите ризични фактори за заболување на црниот дроб. Но, она што многумина не го знаат: лошата исхрана може да го оштети и црниот дроб. Сè повеќе луѓе страдаат од таканаречен замастен црн дроб. Ова може да предизвика рак на црниот дроб. Во најлош случај, органот целосно не успева и ова може да биде фатално.

Повеќе за црниот дроб

Што е можно помалку шеќер, маснотии и бело брашно

Алкохолот сè уште е предизвикувач број еден за заболен црн дроб. Затоа, мажите не треба да пијат повеќе од половина литар пиво или четвртина литар вино на ден. Womenените трошат само половина од тоа. Ако сакате да го заштитите црниот дроб, не треба само да ја ограничувате потрошувачката на алкохол. Здравата исхрана е исто така важна. Бидејќи сè што телото внесува од храната се канализира преку црниот дроб. Црниот дроб складира хранливи материи што не му се потребни на телото. Ако има вишок маснотии и шеќер, со текот на времето ќе се развие замастен црн дроб. Урамнотежената мешана диета со многу зеленчук и производи од цели зрна помага да се спречи заболување на замастен црн дроб. Овошјето е исто така добро - иако со ограничувања: големи количини на фруктоза го оштетуваат црниот дроб. Затоа, треба да избегнувате овошни сокови и напитоци од овошен сок затоа што содржат многу фруктоза. Генерално, шеќерот треба да се користи ретко. Исто така, треба да избегнувате леб и тестенини направени од бело брашно и излупен ориз. Исто така е важно да јадете што е можно помалку маснотии.

Прекумерната тежина го прави црниот дроб болен

Здравата исхрана е двојно подобра за црниот дроб, бидејќи исто така ве одржува витка. Дебелината е третиот најчест предизвикувач на заболен црн дроб. И бројот на пациенти кои развиваат замастен црн дроб како резултат се зголемува. Експертите проценуваат дека прекумерната тежина ќе го измести алкохолот како главна причина за оштетување на црниот дроб најдоцна за неколку години. Причината: Се повеќе Германци се премногу дебели. Околу 60 проценти од мажите и 40 проценти од жените носат премногу тежина со нив. Се проценува дека најмалку половина од луѓето со прекумерна тежина ќе развијат масно заболување на црниот дроб.

Вакцинацијата против хепатитис го штити црниот дроб

Акутен и хроничен хепатитис тип Б и Ц е втора најчеста причина за оштетување на црниот дроб: околу милион Германци се погодени од воспаление на црниот дроб. Затоа е важно да се вакцинираат против хепатитис Б. Хепатитисот Б главно се пренесува преку телесни течности како што се плунка, крв, сперма или солзи. Затоа, споделувањето ножици за нокти, жилети или четки за заби може да доведе до инфекција, како и нечистата опрема за тетоважа и пирсинг. Вакцинацијата против хепатитис Ц, сепак, сè уште не е можна. Во повеќето случаи, инфекцијата со вирусот на хепатит Ц се јавува преку крв или сексуален контакт.

Лековите го оштетуваат и црниот дроб

Оштетувањето на црниот дроб предизвикано од лекови е почеста, во споредба со веќе споменатите причини, но е прилично секундарно. Лековите не треба да се потценуваат. Една студија покажа дека доза од 150 милиграми парацетамол на килограм телесна тежина може да доведе до откажување на црниот дроб. Лекарите и Федералниот институт за лекови и медицински помагала (BfArM) затоа препорачуваат да побарате совет од лекар пред да земете парацетамол и други лекови против болки. Одредени антибиотици, лекови против епилепсија или срцев лек Маркумар исто така може да предизвикаат оштетување на црниот дроб.

Додатоците на билки не се секогаш безопасни

Додатоците во исхраната треба да се користат ретко бидејќи тие исто така можат да го оштетат црниот дроб. Особено додатоци на билки не се секогаш безопасни. Состојките можат да ја нарушат функцијата на црниот дроб кај чувствителните луѓе. Бидејќи тие можат да доведат до откажување на црниот дроб, не треба да земате препарати со екстракт од кантарион премногу често. Внимание се препорачува и со сокот од нони, кој се рекламира како здрав и лековит. Средствата за слабеење се исто така ризични бидејќи доведуваат до таканаречен јо-јо ефект: Ова го расипува метаболизмот на маснотиите и со тоа го оштетува црниот дроб. BfArM дури ги забрани и препаратите направени од растението бибер Кава Кава, заради нејзините штетни ефекти на црниот дроб.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.