Шестдневна дисоцирана диета (II); Мислење Бузау

Денес, продолжуваме со презентацијата на дисоцираната диета што се чува во групи на денови, со храна што не се повторува во ниту една од нив.

Ден 2, млечни производи

Тоа е радикална промена од претходниот ден, и овој режимски ден работи. Млеко, јогурт, сана, слабо масно сирење. Без солено сирење, без розови јогурти и други чуда како тоа.

3 ден, зеленчук

Најдолгиот ден! Освен компири и грав, можеме да јадеме и секој зеленчук. Ние јадеме суров, варен, скара или варен зеленчук. На салата можеме да ставиме капка маслиново масло.

4 ден, месо

Месо без маснотии, варено, скара или печено. По можност без свинско месо: птица и говедско месо. Ние не додаваме пиперка или други зачини.

5 ден, риба

Нашата диета почнува да изгледа како празник! Немаме ограничувања за рибите. Можеме да ги готвиме на ист начин како и месото.

Ова е висината на маките, но се чини дека е полесно да се помине кога знаете дека е крај. Три варени јајца, ни повеќе, ни помалку, цел ден. Една на трите главни маси.