Шијацу масажата го ублажува стресот

Логирај Се

Креирај сметка

Обновување на лозинка

Начин на живот

Преку притисокот што го вршат прстите на некои точки на нашето тело, масажата со шиацу лекува многу физички или ментални заболувања. Депресија, вознемиреност, мигрена, несоница,

Преку притисокот што го вршат прстите на некои точки на нашето тело, масажата со шиацу лекува многу физички или ментални заболувања.

Депресија, вознемиреност, мигрена, несоница, сексуални нарушувања или грчеви во мускулите се само некои од болестите што можат да се излечат или ублажат преку Шиацу. Оваа јапонска масажа е еквивалентно на акупунктурата, но без игли.

Неговата голема предност е што, за разлика од акупунктурата, може да се користи и како само-третман. Техниките за масирање на точките, а подоцна и на енергетските меридијани биле систематизирани во 13 век. Авторот на овие систематизации, лекарот Црен Техонг, препорачува употреба на ноктите, со чија помош местото ќе се масира до вкочанетост. Во зависност од индикацијата за масажа, точката може да се масира со дисперзивен маневар (во случај на страдање предизвикано од вишок енергија) или тонирање (во случај на болести предизвикани од недостаток на енергија). На пример, во случај на надуеност, која традиционалната кинеска медицина ја смета за „штетни енергии“ кои стагнираат во цревата, дисперзијата на енергијата носи со себе олеснување на овие страдања.

Масажата се прави со врвот на прстот или ноктот и не треба да трае повеќе од 10 минути. Контраиндицирана е за луѓе кои имаат проблеми со срцето, за оние со ослабен имунолошки систем или за лица кои претходно биле подложени на испитувања на Х-зраци.

Придобивките од масажа

Опуштете ги мускулите
Го елиминира стресот
Ја подобрува циркулацијата на крвта
Го одржува нивото на крвниот притисок во нормални граници
Ја намалува вознемиреноста

---