Шокот помага при слабеење Еве ги придобивките - рецептот на баба за шок Мобилен
Сè уште сме во мај, шокирани и можеби сте во искушение да го направите овој пијалок дома. Но, дали е здрава? Всушност, шокот, пофален од некои, навистина ви носи корист?
Стеблото е грмушка со миризливи цвеќиња, остава со непријатен мирис кога се крши и овошјето се реди во форма на гроздови од црн грав. Најпознат вид е црниот самбукус (Sambucus nigra).
Шокот се користи во фитотерапија во форма на тинктури, лушпи, чаеви, прашоци. Има лаксативни својства, диуретик е, пот, затоа се користи и во диети. Треба да се има на ум дека не можете да изгубите тежина само со користење на чаеви и шок тинктури, објаснува за Ziare.com нутриционистката Камелија Олтеану. Слабеење нема да се случи без промена на животниот стил, односно здрава исхрана, вежбање, вода и доволно спиење.
За шокот се вели дека е моќен детоксификатор и стимуланс на имунолошкиот систем. Ги има овие својства, но да не претеруваме. Улогата за детоксикација се должи на својствата наведени погоре (лаксатив, диуретик, пот), а содржината на витамин Ц не е доволна за да се смета дека шокот е силен стимулатор на имунолошкиот систем.
Добро е да побарате совет од специјалист за фитотерапија пред да користите разни препарати засновани на шок, бидејќи премногу големи количини можат да произведат непријатни ефекти: повраќање, главоболка, вртоглавица, дијареја, иритација итн...
Цветовите се оние што се користат за да се добие шок. Некои рецепти обезбедуваат многу голема количина додаден шеќер, што е точно што ја истакнува аромата на цвеќето, но ова ќе има последици врз фигурата и здравјето воопшто.
Рецепт од баба и дедо е следниот: ни требаат 1 кг шеќер, 1 кг лимон, 100 гр суво грозје, 10 л вода.
Сварете го шеќерот во 2 л вода, оставете го да се излади, ставете ја течноста во голема тегла и исцедете го сокот од лимон. Додадете кора од 3 лимони и суво грозје. Ставете 5-7 inflorescences и пополнете со преостанатата вода. Измешајте ја содржината на теглата два пати на ден и, по 4-5 дена, шокот е подготвен. Чувајте кул.
Идеален е за топли денови, но не може да ја замени водата и нема да се консумира на негово место.
Луѓето со прекумерна тежина и дебели треба да го избегнуваат, бидејќи 100 гр шеќер обезбедуваат 400 kcal. Дури и ако го замениме шеќерот со мед, што е пожелно, медот е природен производ, би сакал да истакнам дека медот е исто така производ со висока содржина на калории: 325 Kcal на 100 g мед.
Следствено, можеме да уживаме во придобивките од шок, но да ја задржиме мерката и да не ги замениме целосно алопатичните третмани, во тешки случаи.